El té verde ayuda a perder peso: cómo eliminar la grasa del vientre con una sola bebida

El té verde ayuda a perder peso: cómo eliminar la grasa del vientre con una sola bebida

El té verde es una hierba que se ha hecho muy popular en los últimos años. Hoy te mostraremos cómo reducir medidas, quemar grasas y acelerar tu metabolismo incluyendo una rica infusión de esta hierba en tu dieta diaria.

te verde
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La infusión de té es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial. Se estima que el año pasado, ochenta mil millones de porciones de té fueron consumidas solamente en los Estados Unidos. ¡Increíble!



Actualmente, el té negro ocupa el primer lugar entre los tipos de té más consumidos en el mundo. Sin embargo, todo parece cambiar. Analistas de mercado han notado un aumento del consumo de té verde en los últimos años.



Estudios demuestra que beber dos y media taza de té verde al día ayuda a acelerar el metabolismo, quemar grasas y bajar los niveles de azúcar en la sangre.



Asimismo, el consumo de esta hierba eleva la temperatura corporal, facilitando procesos como la digestión y la absorción de nutrientes.



Aunque existen varios tipos de té verde, todos ellos son buenos para adelgazar. Incluso, se ha determinado que es bueno para el cerebro y para prevenir el cáncer.

Preparar una taza de té verde es súper sencillo. Simplemente hierves una taza de agua, luego apagas el fuego y agregas una bolsita. Déjalo reposar por un rato, hasta que el agua se torne verde.



Es importante que sepas que para bajar de peso, debes beber esta infusión sin ningún tipo de azúcares u edulcorantes.

Consejos al beber té verde

A algunas personas no les gusta el sabor del té verde. Sin embargo, existen variedades en el mercado con sabores diferentes. Depende de ti encontrar el que más te guste.



Bébelo todos los días. Si es posible, sustituye tu taza de café matutino por una deliciosa infusión de té verde.



Te recomendamos no mezclar tu taza de té con otros productos como leche, azúcar o edulcorantes, de lo contrario se perderán varias de sus propiedades.


Bebe una taza de té verde cada vez que sientas ansiedad. Así reducirás el consumo de calorías.


Complementa tu rutina diaria con dietas y ejercicios. De esta manera tendrás mejores resultados en menos tiempo.

Otras propiedades del té verde

Además de todos los beneficios mencionados anteriormente, el té verde es rico en antioxidantes y muy efectivo para tratar la hinchazón del abdomen, la retención de líquido, los gases, el estreñimiento y los trastornos estomacales.



Como ves, el té verde es una hierba con muchas propiedades. No sólo mejora tu salud, también te ayuda a mantenerte en forma y a lucir una figura esbelta. Si aún no los has probado, te invitamos a que lo hagas.


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Fuente utilizada: wnews.blog

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