¡El secreto de la medicina oriental! Los mejores beneficios y propiedades de la canela

¡El secreto de la medicina oriental! Los mejores beneficios y propiedades de la canela

La medicina natural es una de las mejores alternativas, si se trata de curar y prevenir diferentes enfermedades. Esta especia  ha sido utilizada durante miles de años en la lucha contra numerosas y afecciones que puedan sufrir los seres humanos. Es buena como antiinflamatorio, en la pérdida de peso, mejora tus procesos digestivos y controla los valores de azúcar en sangre.

Existen varias formas de ingerirla, pero una de las más efectivas es el té, pues permite que sus atributos se absorban correctamente. Si deseas conocer más sobre los beneficios del té de canela, sigue leyendo y te explicaremos todo al respecto. 

Especia de canela: propiedades

Es un alimento con múltiples propiedades y beneficios, debes conocerlos y ponerlos en práctica, evitando así la exposición innecesaria a los químicos encontrados en muchos fármacos.

Es una especia utilizada en diversos campos y áreas de la vida. Uno de los más importantes es la industria de la limpieza y el cuidado personal, pues su olor penetrante y delicioso funciona muy bien como aromatizante.

Conoce más usos y propiedades, ¡sigue leyendo! 

Especia de canela: propiedades

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¿Para qué sirve la canela?

Desde su descubrimiento en la India, ha sido utilizada en el tratamiento de diversas condiciones como problemas digestivos, dolor en el abdomen y problemas respiratorios, también fortalece tus defensas y es un remedio natural contra los cólicos menstruales. 

Cuenta con propiedades antiinflamatorias, mejora los procesos cognitivos, fortalece tu corazón y salud cardiovascular, quema la grasa y te ayuda a bajar de peso (sobre todo cuando la tomas en forma de té de canela ), tiene antioxidantes que retrasan el envejecimiento celular, nivela tu colesterol y azúcar en sangre, y aplicado localmente suprime hongos y bacterias.

Beneficios del té de canela

Como has visto, este alimento posee una gran cantidad de atributos y cualidades y el té de canela es una de las mejores formas de consumirlo, por esta razón te mostraremos sus beneficios más resaltantes. 

Contra la diabetes

La diabetes tipo 2 es una enfermedad que suprime la capacidad de las personas para procesar el azúcar. Beber este té  ayuda a regular y controlar estos valores , además de aumentar la capacidad de procesarla activando los receptores de insulina. Si eres diabético y quieres disfrutar de sus propiedades, bebe una taza en ayunas y después de cada comida.

Contra la diabetes

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Te ayuda a bajar de peso

El té ayuda a quemar grasas y adelgazar rápidamente, pues al regular tu azúcar en sangre y activar el procesamiento de insulina, el almacenamiento de grasas es mucho menor y se elimina más rápido.

Es recomendable tomar este té dos veces al día (en la mañana y en la tarde).

Mejora problemas estomacales

La canela reduce y elimina flatulencias, mejora tu proceso digestivo (ayudando a disolver mejor los alimentos), previene las úlceras estomacales, controla la diarrea, aumenta el apetito e impide vómitos y náuseas.

También ayuda a eliminar las sales biliares que pueden dañar tu colon, gracias a la fibra y el hierro contenidos en la especia. 

Regula la menstruación y reduce los cólicos menstruales

Al ser anticoagulante, el té de canela regula tu menstruación. Puede adelantarla cuando sufres atrasos y, debido a sus propiedades, también es bueno en la eliminación de esos molestos y dolorosos cólicos.

Regula la menstruación y reduce los cólicos menstruales

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Regula los valores de colesterol en la sangre

Estudios han confirmado que beber té de canela te ayuda a regular los niveles de azúcar y colesterol en sangre, así puedes prevenir la formación de coágulos y trombos, esto mejora considerablemente la salud de tu corazón y sistema cardiovascular. 

Es buen remedio contra la gripe

La medicina oriental ha usado esta especia en el tratamiento de la gripe, gracias a sus propiedades. Es un excelente antiséptico y antiinflamatorio, también baja la fiebre, elimina la tos y mejora los dolores de cabeza, todos síntomas comunes de esta enfermedad. 

Cuando se acerque la temporada de resfriados y alergias, recuerda tener a la mano un poco de té, y así evitarás molestias durante esta época. 

Sirve enfermedades en el estómago

Diarrea, gases, síndrome de colon irritable y dolor de estómago, entre otros trastornos digestivos, pueden aliviarse con esta infusión, debido a las cualidades antiespasmódicas, antiinflamatorias y antibacterianas de esta especia.

Despeja tus vías respiratorias

Esta bebida es muy utilizada en los problemas relacionados con tu sistema respiratorio, ya que impide la obstrucción de las vías respiratorias, secando el moco y funcionando como expectorante.

Despeja tus vías respiratorias

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Reduce la fatiga y te anima

Cuando bebes té soportas el estrés de mejor forma, lo que te ayudará a reducir la fatiga y aumentar tus energías rápidamente y, por esta razón, tu estado de ánimo mejorará en gran medida.

H3 Mejora el contacto íntimo  

Al beneficiar la circulación de la sangre, aumenta el placer y la sensibilidad mejorando el sexo, por esta razón es considerada un afrodisíaco. 

¿De qué se compone la canela?

Es un alimento compuesto principalmente de:

  • agua  (10 g.);
  • proteína (3.9 g.);
  • fibra (24,4 g.);
  • vitamina A (26 mg.);
  • energía (252 cal.);
  • grasas (3.2 g.);
  • calcio (1228 mg.);
  • carbohidratos (55.5 g.);
  • hIerro (38 mg.);
  • vitamina C (28 mg.).

Si quieres obtener todos sus beneficios nutricionales, sólo es necesario consumir una cucharada de esta especia al día. 

Contraindicaciones

Como todos los alimentos, tiene varias contraindicaciones que debes conocer. Si te encuentras en algunos de los siguientes casos, no la ingieras:

En exceso es perjudicial

Tiene un elemento llamado cumaria que en grandes concentraciones puede dañar el hígado y los riñones, por eso debes regular su consumo.

No la consumas si estás embarazada o lactando

Las mujeres embarazadas no deben consumirla, pues esta especia mejora la circulación de la sangre, lo que contrae el útero y pone tu embarazo en riesgo. Las mujeres en período de lactancia tampoco deben ingerirla, pues debido a su composición causa hipersensibilidad alérgica. 

No la consumas si estás embarazada o lactando

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Evítala si tienes úlceras

Las úlceras intestinales pueden irritarse al consumirla, por eso, si las padeces, lo mejor es no ingerirla. 

Si sufres del corazón, aléjate de esta especia

Es bien sabido que  aumenta la frecuencia cardiaca; si sufres enfermedades del corazón no la consumas, pues podría perjudicar tu salud.

No mezcles antibióticos y canela

Mezclar canela y antibióticos puede generar efectos adversos en tu salud,debido a que es un antibiótico natural y puede chocar con los químicos hallados en los fármacos. 

¿Cómo hacer té de canela?

Las preparaciones de esta infusión son muy diversas y dependen del propósito en el que vayas a utilizar esta maravillosa especia. Descubre algunas de las mejores recetas.

Adelgazante

El té canela para bajar de peso es muy utilizado, pues es una especia buena para quemar la grasa de forma natural; sólo mezcla lo siguiente:

Ingredientes:

  • 1 cucharada de miel;
  • 1 taza de agua caliente;
  • ½ cucharada de canela en polvo.

Adelgazante

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Aliviar dolores menstruales 

Los cólicos menstruales pueden ser dolorosos y afectar negativamente nuestra rutina diaria. En esta receta debemos utilizar las ramas así su efecto será el esperado.

Ingredientes:

  • 1 rama de canela;
  • 1 taza de agua.

Pon a hervir la rama en el agua, deja enfriar, retira los residuos y bebe. Si deseas, agrega miel. 

En los resfriados  

Si quieres un té de canela que te ayude a superar esos terribles resfriados padecidos durante ciertas épocas del año, usa lo siguiente:

Ingredientes: 

  • 1 rama de canela;
  • Té verde o similares;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Agrega la especia al agua hirviendo, deja enfriar y usa el agua de canela (después de retirar la rama) para preparar el té. Sirve y bebe. 

En los resfriados

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