Diente de león: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Diente de león: propiedades, beneficios y contraindicaciones

¿Recuerdas el diente de león? Sí, esta famosa planta que, de muy joven, agarrabas y exhalabas sobre ella con el propósito de ver sus pequeñas partículas esparcirse por el aire. Al ser, simbólicamente, uno de los momentos más épicos durante la infancia, te impresionará saber que también es utilizado en la medicina alternativa, debido a sus efectos antiinflamatorios, diuréticos, antioxidantes y adelgazantes. 

Ya sea para prevenir alguna enfermedad, optimizar el funcionamiento de varios sistemas del cuerpo o, simplemente, para usar el diente de león para bajar de peso, esta planta medicinal es perfecta, y puedes utilizarla en la comodidad de tu hogar.

Los beneficios más importantes del diente de león

Muchos desconocen las propiedades medicinales que trae para ti. A continuación te enseñaremos los beneficios más importantes de esta maravillosa especie.

Reconocida acción diurética

Reconocida acción diurética

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La principal función en la medicina alternativa es que gracias a sus propiedades diuréticas permite eliminar y limpiar las diferentes toxinas acumuladas en el cuerpo humano. Es por ello, te recomendamos preparar una infusión de diente de león (al final del artículo podrás aprender cómo preparar la infusión  y cuándo ingerirla).

Combate los problemas cutáneos

¿Tienes acné o alguna cicatriz? Estas marcas siempre han sido una molestia para las personas, y son consideradas una odisea para eliminarlas, debido a los altos costos de cosméticos y tratamientos tradicionales. Sin embargo, te alegrará saber que con el maravilloso achicoria amarga podrás deshacerte de estas incomodidades.

Las propiedades medicinales del diente león son eficaces contra los problemas de la piel. Sus propiedades antioxidantes ayudan a limpiar la sangre, removiendo las toxinas que afectan la gravedad del acné y el eczema.

También, si quieres deshacerte y eliminar completamente las marcas de tu piel ocasionadas por factores externos, los dientes de león son perfectos por sus efectos cicatrizantes.  Estos promoverán la curación y aliviarán las alergias.

Te recomendamos aplicarlos externamente mediante compresas en las áreas afectadas, y si quieres curar las enfermedades cutáneas, ingiérelos en infusión de  dos a tres veces al día.

Eficaz contra la anemia

Eficaz contra la anemia

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El diente de león está enriquecido con hierro, lo cual favorece la recuperación de la anemia. Su solubilidad facilita la absorción en el organismo y estimula la formación de los glóbulos rojos y blancos; esto ayudará también a actuar como un reforzador en el sistema inmunitario, previniendo enfermedades.

También, si eres un atleta y quieres tener una recuperación fácil  después del ejercicio, la infusión de esta hierba te ayudará a recuperarte de la fatiga y estimulará la hipertrofia muscular. 

Protege la salud visual

Si quieres mantener una buena visión que no sea afectada por causas de edad o de trabajo (estar demasiado tiempo mirando alguna pantalla, usar demasiado el teléfono, etcétera), entonces puedes utilizar la infusión de diente de león para la protección de la salud visual. 

Estas poseen un alto contenido de luteínas y zeaxantinas, que ayudan a prevenir los problemas de visión como las cataratas, la degeneración macular, etcétera.

Alivia la inflamación

Alivia la inflamación

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El diente de león es perfecto para funcionar como antiinflamatorio en el organismo. Sus altos contenidos de ácidos grasos y minerales, fácilmente solubles, ayudan a tratar los problemas de inflamación.

Algunas enfermedades que puedes tratar con la infusión de esta flor son:

  • Cefaleas;
  • Artritis;
  • Osteoartritis.

Cabe destacar que:

A pesar de los beneficios mencionados, no puedes usar esta planta durante el embarazo o en el periodo de lactancia, pues debido al alto contenido de alcohol, esto podría ser perjudicial para el bebé.

Lucha contra el intestino perezoso

Si tienes problemas de estreñimiento y se te dificulta el proceso intestinal, esta planta medicinal, debido a su ligero efecto laxante, ayudará a que se facilite la digestión y ablandará las heces durante la evacuación.

Solo tienes que ingerir la infusión dos horas antes de acostarte; eso bastará para aliviar los problemas intestinales.

Depurativo del hígado

Depurativo del hígado

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El hígado es un órgano vital encargado de purificar el torrente sanguíneo de alguna toxina, y el no ser cuidado puede ser grave para la salud.

El diente de león es muy útil para tratar los problemas del hígado (especialmente para enfermedades como la hepatitis). Debido a las propiedades diuréticas que posee la raíz, esta ayudará a purificar y a estimular su funcionamiento. También es óptimo y funcional para tratar los problemas de vesículas y riñones.

Es recomendable para los pacientes a quienes les diagnosticaron hígado graso.

¿Cómo usar correctamente el diente de león?

Para poder disfrutar los beneficios que te brinda esta planta, tienes que saber algunos consejos de cómo consumirla. A continuación te enseñaremos las tres formas más comunes y fáciles de la ingesta de los dientes de león:

Infusión de diente de león

Infusión de diente de león

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La forma más utilizada es por medio de la infusión de esta flor. Es perfecta para elaborarla en casa. 

Ingredientes:

  • Raíz de diente de león.

La preparación es sencilla, solo tienes que poner a hervir el agua hasta llegar al punto de ebullición. Seguidamente, agrega dos cucharadas de hoja de diente de león fresco o seco. Espera unos pocos minutos y sírvela en tu taza favorita, cuidando no quemarte. Bébelo despacio en la mañana al levantarte, en la tarde 10 minutos después del almuerzo y, finalmente, antes de acostarte.

Cápsulas

El diente de león en cápsulas es una alternativa que puedes encontrar fácilmente en las tiendas naturistas de tu zona. No es recomendable ingerirlas si tienes náuseas. En tal caso, si quieres evitar resultados desagradables, es mejor que te prepares la infusión. 

Debes seguir las recomendaciones indicadas, ya que su dosis dependerá de la cantidad de extracto seco que incorpore cada cápsula.

Tintura 

La tintura de diente de león es otra opción que puedes conseguir en la tienda naturista de tu zona. Solo tienes que agregar unas gotas en un vaso de agua o jugo natural e ingerir esto  tres veces al día.

diente de leon

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