¡Sin ir al odontólogo! Los más efectivos métodos caseros de blanqueamiento dental

¡Sin ir al odontólogo! Los más efectivos métodos caseros de blanqueamiento dental

Los comerciales de TV han enseñado que mientras más blanca sea la sonrisa, mejor. Por eso, la mayoría se enfoca solo en el tono de su sonrisa, pero no en su bienestar bucal.

Hoy en día hay una gran variedad de productos para blanquear los dientes que ofrecen un blanco perfecto, pero, a la vez, debilitan el esmalte. Su resultado es apenas temporal, pero sus secuelas negativas suelen ser irreversibles. Ni hablar de los productos que se venden en las farmacias, como las famosas bandas blanqueadoras. Sus componentes activos son tan agresivos que pueden disolver el esmalte.

Hoy conocerás los remedios caseros más efectivos para blanquear los dientes  que no perjudican la integridad del esmalte.

¿Qué causa que los dientes se tornen amarillentos?

El esmalte es la capa superficial porosa que protege la dentadura. Cuando consumimos alimentos que manchan (como el vino, las gaseosas oscuras, los arándanos, entre otros), estos pueden alojarse en los poros del esmalte, ensuciando la sonrisa.

En la mayoría de los casos, cepillarse justo después de comer suele ser la solución más rápida; sin embargo, con el tiempo, el esmalte se adelgaza y se debilita. A medida que el grosor disminuye, se va volviendo traslúcido, exponiendo la dentina.

La dentina es una capa de tonalidad oscura que, cuando se va haciendo visible, provoca que la sonrisa muestre un aspecto marrón o amarillento.

En el siguiente punto, detallaremos algunas causas de ese feo tono amarillento.

Algunas razones por las que tus dientes se tornan amarillentos, beige o marrones

Algunas razones por las que tus dientes se tornan amarillentos, beige o marrones

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Algunas de las causas más comunes pueden ser:

  • Factores genéticos. 
  • Envejecimiento. 
  • Ingerir comida que tiñe o desgasta la dentadura

  • Fumar. Ingerir líquidos oscuros. Ingerir comidas procesadas demasiado ácidas. 
  • Respirar por la boca. 
  • Producir poca saliva. 
  • Usar flúor en exceso. 
  • Ingerir antibióticos.

7 simples métodos naturales para aclarar tus dientes

Los métodos para blanquear los dientes usados actualmente suelen durar unas pocas semanas y dejar secuelas irreparables en el esmalte. Si no quieres correr el riesgo de maltratar tu dentadura, te recomendamos estos remedios caseros para obtener dientes blancos.

Cepillarse después de comer o beber

Cepillarse después de comer o beber

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Una manera de blanquear los dientes rápidamente es cepillarlos justo después de comer o beber. Igualmente, el uso del hilo dental es esencial para eliminar los restos de comida que puedan quedar atascados. En caso de haber bebido gaseosas, es recomendable esperar unos minutos para que el esmalte recobre su dureza.

Durante el cepillado, procura ejercer poca presión para no rayar el esmalte y no generar fisuras donde podrían alojarse los agentes patógenos.

Usar vinagre de sidra

Otra manera de aclarar los dientes es a través del vinagre de sidra. Este líquido es un antibiótico capaz de eliminar los organismos más resistentes y de borrar las manchas más difíciles, como las de nicotina.

Su alto contenido de magnesio, potasio, ácido acético, enzimas y probióticos ayuda a mantener la boca libre de patógenos y promueve la generación de organismos beneficiosos para la salud. Además, su nivel de pH lo convierte en un poderoso removedor de sarro.

No es recomendable utilizarlo todos los días, ya que sus ácidos debilitan el esmalte.

Bicarbonato de sodio

Muchos consideran que el remedio casero por excelencia para el blanqueamiento de los dientes  es el bicarbonato. De hecho, es uno de los principales componentes de la crema dentífrica. Al contacto con la saliva, genera un medio básico donde es imposible que los patógenos puedan sobrevivir.

Bicarbonato de sodio

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Está demostrado que las cremas dentales con bicarbonato son más efectivas para remover manchas y blanquear la sonrisa. Si te has quedado sin pasta dental y tienes un poco de este ingrediente en casa, puedes elaborar tu propia receta casera.

Sumerge la cabeza del cepillo dental en agua potable y después introdúcelo en un recipiente con bicarbonato, procurando que termine lo más impregnado posible. Posteriormente, cepilla tus dientes normalmente. Asegúrate de que el cepillo haya absorbido agua suficiente para evitar la fricción, ya que la textura arenosa del bicarbonato seco puede rayar el esmalte.

Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno es utilizado comúnmente como antiséptico y blanqueador. Si quieres lucir una sonrisa impecable, puedes hacer gárgaras de este peróxido. Ciertos productos de higiene bucal con agua oxigenada suelen ofrecer resultados excelentes.

Para obtener mejores resultados, prueba el método anterior sumergiendo el cepillo en peróxido. Algunos experimentos demuestran que las cremas dentífricas con bicarbonato y peróxido son 62% más efectivas y sus resultados son visibles después de la sexta semana de uso.

Cáscara de limón o naranja

Cáscara de limón o naranja

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Otro truco para aclarar la sonrisa consiste en frotar cáscara de limón o naranja sobre la dentadura. Los aceites esenciales de estas frutas tienen efectos blanqueadores comparables a los del peróxido.

Sin embargo, está contraindicado hacer gárgaras con el jugo. Aunque sirve para aniquilar las bacterias y combatir la halitosis, es sumamente dañino para el esmalte.

Gárgaras de aceite de coco

No es un hecho comprobado aún, pero hay personas que aseguran que el aceite de coco es uno de los mejores ingredientes para aclarar la sonrisa. Solo tienes que hacer gárgaras con una cucharada de aceite por varios minutos para aprovechar  sus propiedades.

A temperatura ambiente el aceite de coco es sólido, por lo cual es recomendable calentarlo un poco antes de usarlo.

Consumo de verduras y frutas

Algunos alimentos contienen sustancias blanqueadoras muy potentes. A continuación te mencionamos los más relevantes:

  • fresas; 
  • leche; 
  • yogurt; 
  • pera; 
  • manzana; 
  • hongos; 
  • zanahoria; 
  • batata; 

  • calabaza; 
  • apio; frutos 
  • secos.

Tips para tener dientes más blancos

Tips para tener dientes más blancos

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A continuación te dejamos algunos consejos para conservar una sonrisa blanca y radiante:

  1. Tener una buena higiene bucal. 
  2. No aplicar demasiada presión al cepillarse. 
  3. Usar hilo dental. 
  4. No fumar. 
  5. Evitar las bebidas oscuras. 
  6. Beber gaseosas con popote.

Consideraciones finales

Como pudiste ver, para blanquear la sonrisa no hace falta invertir demasiado dinero. Con ingredientes que puedes conseguir en casa obtendrás resultados satisfactorios. Procura tener buenos hábitos de limpieza y una hidratación adecuada. Esperamos que nuestros tips te hayan enseñado cómo aclarar los dientes.

blanquear dientes

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