Remedios caseros

¡En Women’s News te contamos todos los beneficios de las almendras en el cuerpo humano!

¿Para qué sirve la almendra en nuestra vida? ¿Cuáles son los beneficios y riesgos en el consumo de la almendra? Estas son, probablemente, algunas de las preguntas que nos vienen a la mente al leer el titular. Antes de responder todo lo anterior, es importante mencionar que estos frutos son muy apreciados por los estudios científicos, los cuales demuestran que este alimento tiene un buen impacto en el bienestar cardiovascular por ayudar a equilibrar el colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad) y LDL (lipoproteínas de baja densidad). Además, ayuda a la actividad cerebral gracias a los excelentes nutrientes que le provee al sistema nervioso.