¿Deseas preparar una ensalada de manzana? Sigue leyendo y te explicamos cómo prepararla en pocos minutos

¿Deseas preparar una ensalada de manzana? Sigue leyendo y te explicamos cómo prepararla en pocos minutos

Es ideal en esos días calurosos o para degustarla sola y salir de la rutina. Su combinación de sabores la hace única, pruébala y deléitate con este plato delicioso.

Elabora este delicioso plato

Entre las ensaladas con frutas, esta, en particular, es de gran sabor y resulta un ideal acompañante en cualquier preparación. Una combinación que a todos les encantará.

Porciones:4.

Ingredientes necesarios 

  • 3 zanahorias;
  • 6 manzanas rojas;
  • 300 g. de pasas;
  • 300 g. de nuez;
  • 170 g. de azúcar;
  • 300 g. de crema ácida;
  • 80 g. de mayonesa;
  • 5 rebanadas de piña;
  • 12 cerezas.

Elaboración:

  1. Limpia, pela y ralla la zanahoria.
  2. Lava las manzanas, retírales el corazón y córtalas en cubos.
  3. En un bol o envase grande mezcla todo.
  4. Agrega las pasas, las nueces (enteras o en trozos), el azúcar, la mayonesa y la crema ácida (en algunos países se llama natilla). 
  5. La piña a usar será natural o en almíbar, debes cortarla en cubos y agregarla. 
  6. Mezclar bien, sirve y utiliza las cerezas en forma de adorno.

Tiempo de elaboración: 15 - 20 minutos.

Nivel de dificultad: bajo, fácil y práctico. 

Tabla nutricional

Porcentajes basados en la ingesta diaria entre 2,000 y 2,500 calorías. 

Unidades 

Cantidad

Calorias

765 kcal.

Grasas

39.7 mg.

Carbohidratos

98.5 g. 

Proteína

12,9 g.

Colesterol

5.6 mg.

ensalada de manzana

unsplash.com/vitchakorn-koonyosying/wnews

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