¡Adiós a los ojos cansados! Las mejores recetas para desaparecer las ojeras

¡Adiós a los ojos cansados! Las mejores recetas para desaparecer las ojeras

Las ojeras son esas manchas oscuras que aparecen alrededor de nuestros ojos. Aunque la mayoría de las veces su aparición está relacionada con ciertos problemas de salud, existen diversas causas no patológicas que pueden provocarlas. En este artículo te enseñaremos cómo quitar las ojeras de manera rápida y efectiva.

¿Por qué aparecen las ojeras?

Las causas de este problema estético pueden ser muchas. La calidad de la piel, el estrés, la circulación sanguínea y la falta de sueño suelen ser sus principales razones de aparición. A continuación te explicaremos detalladamente ciertos factores que influyen bastante en la aparición de estas desagradables sombras oscuras alrededor de nuestros ojos.

Herencia

Ciertas personas tienen una predisposición genética a padecer ojeras. Si un familiar cercano las tiene aunque no esté sufriendo ningún tipo de enfermedad, lo más probable es que tú también las manifiestes en algún momento. Las personas de determinados orígenes étnicos o con pieles muy finas o muy blancas suelen tenerlas.

Hiperpigmentación

La niña se mira en el espejo

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La causa principal de este problema es un exceso de pigmentación en la piel alrededor de los ojos. De hecho, en términos médicos, una ojera es una hipercromía idiopática del anillo orbitario. Cuando la piel produce demasiada melanina en la zona adyacente a los ojos, suele adquirir un tono más oscuro, dando origen a las feas manchas.

Sombra (ilusión óptica)

Algunas veces, las ojeras de ciertas personas no suelen ser más que una ilusión óptica. Las personas demasiado delgadas, con pómulos retraídos o poco pronunciados pueden generar una leve sombra alrededor de los ojos. Asimismo, las personas que sufren de bolsas en los ojos dan la falsa impresión de tenerlas.

Alergia o asma

Las enfermedades que producen irritación en la nariz y en los ojos, tales como el asma, suelen dar lugar a la aparición de ojeras. Asimismo, las alergias de tipo alimenticio causan irritación y comezón. Al ser rascada constantemente, la piel puede dar lugar a la aparición de manchas oscuras. De igual manera, quienes retienen líquidos pueden manifestar este problema.

Efectos secundarios de los medicamentos

mujer con medicinas

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Muchos fármacos de uso común pueden tener efectos secundarios, entre ellos, la aparición de ojeras. Los vasodilatadores y la cortisona suelen provocar trastornos del sueño, dando lugar a la aparición de manchas oscuras. En casos como estos, es mejor consultar a un médico y buscar un tratamiento alternativo.

Cambios hormonales

Como vimos anteriormente, cuando la piel es demasiado blanca o demasiado fina, las ojeras pueden aparecer. El cutis de ciertas mujeres se vuelve más pálido con los cambios hormonales propios de la menstruación y del embarazo. Asimismo, la piel puede hacerse más fina con la pérdida de colágeno durante el envejecimiento.

Alimentación

Las personas que hacen dietas demasiado estrictas pueden manifestar ojeras y cansancio por falta de calorías. Por otro lado, quienes consumen demasiadas grasas y toxinas pueden presentar falta de oxigenación en la piel, dando lugar a su oscurecimiento.

Los malos hábitos de vida, como el alcoholismo y el tabaquismo, también suelen ser causantes de manchas alrededor de los ojos.

Falta de descanso

chica cansada

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Las personas que duermen muy poco sufren estrés y cansancio. Nuestro cuerpo suele hacerlo evidente a través de las ojeras. Asimismo, estar tristes, llorar demasiado o forzar la vista por mucho tiempo también puede dar lugar a este problema. En estos casos, un descanso adecuado es suficiente para desaparecer las manchas.

Cómo evitar las ojeras

A veces no podemos evitar tener ojeras, en especial cuando se trata de factores hereditarios. Sin embargo, en casos distintos, las ojeras pueden prevenirse con un sencillo cambio de hábitos de vida. Evitar el estrés, dormir lo suficiente, beber mucha agua, hacer ejercicio y evitar la exposición excesiva al sol son cosas que puedes hacer para tener un rostro libre de manchas oscuras.

Alimentación correcta

Procura incluir en tu dieta diaria alimentos ricos en nutrientes, como los vegetales de hoja verde. Ingiere comidas que sean ricas en carotenos, flavonoides, hierro, vitamina C y vitamina K. A continuación te dejamos un listado de alimentos recomendados:

  • Mango
  • Zanahoria
  • Naranja
  • Té verde
  • Ginkgo biloba
  • Espinaca
  • Guisantes
  • Huevo.

Cómo quitar las ojeras

chica con una toalla en la cabeza

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Ya vimos que sus causas pueden ser muchas. Dependiendo de las razones, podemos elegir el tratamiento más apropiado para desaparecer esas horribles manchas oscuras que aparecen alrededor de nuestros ojos. A continuación te damos una lista amplia de tratamientos para las ojeras.

Colocar un paño húmedo sobre los ojos

Por las noches, antes de acostarte, guarda un paño húmedo en la heladera. A la mañana siguiente, coloca el paño frío sobre la zona de los ojos y la frente. Otro producto que suele dar los mismos resultados es la máscara de gel, la cual también puedes guardar en la heladera. Repite el procedimiento a diario y verás cómo desaparecen las manchas .

Colocar rodajas de pepino

Un tratamiento bastante efectivo contra las ojeras son las rodajas de pepino. Corta un par de rodajas, acuéstate y colócalas sobre tus ojos cerrados. Relájate y espera unos diez minutos aproximadamente. Luego, retíralas y sécate con un paño. El pepino ayudará a rehidratar y blanquear la piel.

Masajes con aloe vera

La planta de aloe vera es un remedio para las ojeras con muy buenos resultados. Corta una penca de sábila y remueve el cristal. Usa los trozos para aplicar suaves masajes sobre la piel adyacente a los ojos. Haz lo mismo durante varios días y tendrás una piel más suave, hidratada y libre de manchas.

Masajes con aceite de coco

coco y aceite de coco

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También puedes preparar remedios caseros para las ojeras empleando aceites naturales. Mezcla un poco de aceite de almendras con aceite de coco. Con el producto resultante, masajea la zona cercana a los ojos por breves instantes y luego deja que actúe durante veinte minutos. Para finalizar, enjuaga con agua a temperatura ambiente y sécate con un paño.

Qué hacer si las ojeras no desaparecen

Si ninguno de los remedios caseros para las ojeras te funciona, será necesario que hagas varios cambios en tus hábitos de vida para ver los resultados. A continuación te damos una lista de recomendaciones que te ayudarán a resolver tu problema:

  • Duerme de siete a ocho horas todos los días.
  • Utiliza cremas hidratantes.
  • Evita los vicios. Procura no fumar, no comer demasiadas grasas y no beber demasiado alcohol ni café.
  • Aliméntate sanamente.
  • Bebe agua suficiente.
  • Practica ejercicios.

Patatas ralladas

Muchas personas utilizan las patatas como remedio para las ojeras. Solo hace falta rallar una patata grande y envolver el producto resultante entre dos trozos separados de gasa. Tres días cada semana, coloca estas compresas sobre los ojos durante veinte minutos. Con el paso del tiempo, las ojeras se irán aclarando.

Infusiones de manzanilla

té con limón y manzanilla

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Muchas personas se preguntan cómo eliminar las ojeras sin saber que la cura está dentro de sus alacenas . El té de manzanilla es un efectivo tratamiento al alcance de todos. Vierte en una olla, a fuego alto, unas cuatro tazas de agua y una bolsita de flores de manzanilla. Cuando el agua se torne amarilla, apaga el fuego y deja que repose hasta alcanzar la temperatura ambiente. Luego refrigera. Cuando el té esté bien frío, remoja un par de motas de algodón y colócalas sobre tus ojos.

Remueve las motas de algodón luego de veinte a treinta minutos. Repite lo mismo todos los días hasta obtener los resultados esperados.

Puré de fresas

Si quieres saber cómo quitar las ojeras rápidamente, no te puedes perder esta receta a base de fresas. La fresa posee propiedades desinflamantes y blanqueadoras. Prepara un puré con varias fresas y luego enfríalo en la heladera. Aplícalo sobre la zona de los ojos y deja que actúe por media hora. Finalmente, lava tu cara con abundante agua y sécate con un paño.

Repite el mismo procedimiento por varios días hasta desaparecer las manchas.

Rodajas de kiwi

chica sosteniendo kiwi

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Las rodajas de kiwi son una excelente opción para quienes aún se preguntan cómo quitar las ojeras naturalmente. Sus efectos sobre la piel son similares a los del pepino y, además, es una fuente de minerales, antioxidantes y vitaminas. Coloca un par de rodajas sobre tus ojos y deja que actúen por veinte minutos. Con el paso del tiempo notarás los resultados.

Aceite de almendras

Solo aplica un par de gotas alrededor de cada ojo y masajea la zona hasta que el producto sea absorbido completamente por la piel. Si repites este procedimiento a diario, lograrás desaparecer por completo las ojeras.

Una cuchara de acero fría

¿Quieres saber qué es bueno para desaparecer las ojeras? La respuesta es el frío. Mete dos cucharas dentro del congelador durante una noche entera. Al día siguiente, colócalas sobre tus ojos cerrados y déjalas allí hasta que alcancen la temperatura ambiente. Las bajas temperaturas ayudan a reactivar la circulación y la regeneración de los tejidos, eliminando también las manchas oscuras.

Infusiones frías

Cuando las causas principales de las manchas alrededor de los ojos son el estrés y la falta de descanso, es necesario consumir alimentos que ayuden a mejorar dicha condición. Las infusiones relajantes son una excelente manera para lograrlo. Gracias a estas cuatro hierbas, que presentamos a continuación, te relajarás y dormirás como un bebé.

Manzanilla

té de manzanilla y manzanilla

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La infusión de flores de manzanilla es un remedio excelente para calmar los nervios, relajarse y producir sueño. Es muy recomendada para las personas que sufren de insomnio y otros trastornos relacionados con el estrés. Una bolsita de flores de manzanilla es suficiente para preparar varias tazas al día.

Té verde

Esta hierba de orígenes orientales es muy famosa por su alto contenido de antioxidantes, que ayudan a proteger a nuestras células de los efectos degenerativos de los radicales libres. Además de prevenir el envejecimiento prematuro, la infusión de té verde es un excelente relajante. Consúmelo en cantidades moderadas porque es un producto que contiene cafeína.

Menta

La menta es una hierba con una amplia variedad de usos. Desde siempre ha sido uno de los ingredientes principales en la fabricación de caramelos, cremas dentales y chicles. Preparada en infusiones es muy buena para combatir ciertos trastornos estomacales, relajar y producir sueño. Es muy recomendada para calmar el estrés y la ansiedad.

Hierbabuena

menta y té

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La hierbabuena es otra hierba milagrosa proveniente de la misma familia de la menta. Además de tener los mismos usos de la menta, es uno de los principales ingredientes en la preparación del mojito. Puedes preparar un delicioso té de hojas de hierbabuena para facilitar la digestión, relajarte y dormir profundamente.

Bicarbonato de sodio

Si quieres saber cómo reducir las ojeras en tiempo récord , prueba con el bicarbonato de sodio. Prepara una pasta con este ingrediente agregándole unas gotas de agua y aplícala directamente en la piel oscurecida. Deja que actúe por cinco minutos y luego remueve con agua de rosas. Aplica una crema o gel hidratante a base de aloe vera para mejores resultados.

Medicación

Algunas veces, los métodos naturales no son suficientes para eliminar las feas ojeras. En dichos casos, la mejor solución está en la medicina tradicional. A continuación, conocerás algunos tratamientos un poco más invasivos que suelen ser muy efectivos para desaparecer las manchas difíciles.

Ácido hialurónico

Cuando la piel es demasiado fina, es necesaria la aplicación de ciertos productos que ayuden a estimular la producción de colágeno. Las inyecciones de pequeñas cantidades de ácido hialurónico en la piel suelen ser bastante efectivas para aumentar su grosor y desaparecer las manchas oscuras.

Despigmentantes

la mujer se acuesta con el doctor

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Cuando las ojeras se producen por un exceso de melanina en la piel, los productos despigmentantes son la mejor opción para desvanecerlas. Productos como el ácido kójico y la hidroquinona son muy buenos para blanquear una piel demasiado pigmentada. Estos productos pueden ser sumamente irritantes, por lo que no se recomienda su aplicación en pieles muy sensibles.

Carboxiterapia

Este es un método bastante común en muchos centros estéticos. Básicamente, consiste en inyectar dióxido de carbono en la piel oscurecida. Este compuesto estimula la circulación sanguínea, permitiendo la oxigenación de los tejidos. Después de varias aplicaciones, los resultados son bastante satisfactorios.

Cómo maquillar las ojeras

Si estás buscando cómo quitar las ojeras en un día, la mejor opción es el maquillaje. Cuando son leves, podemos aplicar base de uno o dos tonos más claros que nuestra piel. Cuando son demasiado oscuras, casi tornándose azules, es recomendable utilizar base de un tono melocotón. Los productos anti-ojeras suelen ofrecer muy buenos resultados y pueden encontrarse en gran variedad de presentaciones, incluyendo tónicos, cremas y barritas.

Conclusión

hermosa chica sonriendo

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Como puedes ver, existe una gran variedad de causas y de tratamientos para este problema tan común. Depende de ti escoger la opción que más te convenga, conociendo de antemano la verdadera razón de las manchas oscuras. Esperamos que esta información haya sido de tu agrado y responda todas tus interrogantes sobre cómo quitar las ojeras.

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