6 trucos infalibles para eliminar los cachetes y la papada

6 trucos infalibles para eliminar los cachetes y la papada

¿Llegaste al peso ideal pero tu rostro todavía acumula grasa?
¿Te miras al espejo y no te agrada la redondez de tu cara?
¡Tranquila! Hay 6 trucos que puedes poner en práctica para lucir tan bella como sueñas.


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Cuando observas las mejillas más llenas de lo habitual o tu papada gana volumen, es posible que estés padeciendo de retención de líquido.

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En primer lugar, es indispensable que revises si estás consumiendo algún medicamento que genere este efecto y que tomes previsiones en materia de alimentación.


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1- Hidrátate

La simple acción de beber agua y hacerlo de manera frecuente permite que nuestro organismo se mantenga limpio de toxinas y que los riñones cumplan su trabajo a cabalidad.

¿Te cansa el agua? Prueba a añadirle el zumo de un limón, de modo que adquiera otro sabor, pero siga siendo muy refrescante.

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2- Ejercita el rostro

Te estarás preguntando cuál es la manera de entrenar la cara. No te agobies pensando en procedimientos complicados.

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Basta con que te coloques frente al espejo y sonrías de forma exagerada, que acumules aire en la boca y lo retengas por unos minutos para luego expulsarlo o que intentes hacer la gesticulación de cada una de las vocales sin emitir sonido alguno.

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3- Usa crema facial reafirmante

En el mercado existe todo un abanico de posibilidades que se adaptan a los diversos presupuestos.

Si prefieres lo natural, puedes mezclar en un recipiente avena, zumo de jugo de naranja, yogur y vitamina E.

¿Qué haces con este contenido? Colócalo dos noches a la semana comenzando por el cuello hasta llegar a la frente. Realiza masajes y retira luego de quince minutos, con agua fría.


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4- Haz una dieta depurativa

Esto supone que elimines la sal, el exceso de azúcar, las carnes rojas y harinas refinadas.

Apenas te despiertes en la mañana, toma un vaso de agua tibia con unas gotas de limón e incorpora algún fruto rojo en el desayuno.

También es favorable el jugo de piña y el té verde como merienda en las tardes.

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5- Aprovecha las infusiones

Estas bebidas fáciles de preparar tienen muy buen efecto en nuestro cuerpo. Si ya tienes el hábito solo debes continuarlo.

En caso que todavía no formen parte de tu rutina prueba con la de jengibre, eucalipto o el té verde.

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6- Emplea técnicas de maquillaje

Así como disminuyes las señales de un trasnocho o desvelo con algunos productos de maquillaje, igualmente puedes emplear esta poderosa herramienta para hacer que tu cara se note más fina.

Es cuestión de usar apropiadamente las bases y correctores en crema. Te sorprenderá ver el cambio que puedes obtener de esta manera.

Una vez que adquieras la técnica, ni siquiera tendrás que invertir mucho tiempo para estar ¡lista para el selfie!

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¿Te diste cuenta que hay diversas formas de solucionar tu preocupación por el volumen del rostro? Lo más importante es que entiendas que el pilar de nuestra salud es la alimentación. Realiza los ajustes correspondientes y si tienes dudas consulta a un especialista.

¡Bonus! Vídeo: ¿Cómo conseguir unos buenos abdominales? Unos ejercicios para las que quieren una barriguita plana

6 trucos infalibles

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