Estreñimiento del bebé a partir de los seis meses, ¿qué hacer?

Estreñimiento del bebé a partir de los seis meses, ¿qué hacer?

Cuando los bebés nacen, casi siempre, su primer alimento es la leche materna, es la más recomendada por especialistas pediátricos, pues contiene todos los nutrientes y defensas necesarias para mantener al niño sano. En esta etapa, las heces suelen ser blanditas y no hay problema si un día no evacúa, no todos los organismos funcionan igual. 

A partir de los seis meses, se suele iniciar la ablactación, es decir, se introducen alimentos sólidos a la dieta del infante, y a veces este cambio genera deposiciones más espaciadas, lo cual no debe del todo preocuparnos.

El estreñimiento en bebés es normal, sus sistemas aún se están adaptando a nuevos estímulos. Es bueno aclarar que se refiere a la evacuación intestinal de heces con color o rasgos de sangre, cuando han pasado tres días sin poder evacuar o si puja mucho, llora y le molesta.

En este artículo trataremos de darte algunas pautas y consejos para curar o aliviar el estreñimiento de tu bebé, con remedios naturales hechos en casa.

¿Por qué está estreñido el bebé?

Como te comentaba líneas atrás, una de las causas de la constipación intestinal a partir de los seis meses puede deberse al cambio en su dieta, sus órganos se están adecuando aún a estos nuevos alimentos sólidos.

Otra causa podría ser la transición del pañal al baño o bacín; pueden tener miedo y ellos mismos retienen el momento de hacer sus deposiciones.

Es normal querer abrigar a los bebés, pues suponemos que deben estar siempre envueltos y cálidos para no resfriarse. Sin embargo, también podríamos estar causando que nuestro pequeño se estriña, pues las heces necesitan agua para ser evacuadas, y al ponerles muchas prendas abrigadoras, los hacemos sudar y evaporar los líquidos necesarios para defecar.

Hay bebés estreñidos por un mal uso de la fórmula lácteas, a veces se cae en el error de utilizar más de lo debido para protegerlos y hacemos caso omiso del modo de uso descrito en el empaque, esto puede ser perjudicial, debido a su alto contenido de calcio, solidifican las heces.

bebés estreñidos

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Estreñimiento antes de los seis meses:

Cuándo preocuparse, antes del primer semestre de nacido existen variaciones en las deposiciones, al principio pueden ocurrir más de dos veces al día, y luego se irán normalizando; recuerda, no todos los organismos funcionan igual, pero como padres debemos darnos cuenta qué es normal en nuestros bebés.

Una vez identificadas  las frecuencias de tu pequeño, podrás darte cuenta si algo no anda bien. Además, debes comunicar todas tus dudas en las consultas de control, podría tratarse de enfermedades congénitas o algún intestino obstruido, y sería necesaria una cirugía.

¿Qué hacer si el bebé está estreñido?

Hay algunas cosas que los padres podemos hacer desde casa para mejorar la constipación del bebé y aliviar su malestar, las cuales detallaremos a continuación:

No uses laxantes en bebés

Esto es muy importante y es necesario tenerlo en cuenta, antes las abuelitas usaban laxantes naturales o artificiales para ayudar al niño a defecar, pero sólo podrías agravar la situación. Los especialistas siempre piden evitar el uso de supositorios, la ingesta de tamarindo o, incluso, el tan famoso aceite de ricino, en lugar hacerle un bien a tu bebé, estarías empeorando su condición.

Lo que sí podemos hacer es lo siguiente:

No uses laxantes en bebés

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  • Seguir dándole de lactar al bebé, pues en la leche materna tendrá las defensas necesarias que su cuerpo necesita, además se le puede dar agua tibia para mantenerlo hidratado.
  • Según la edad, se deben apoyar las ingestas de fibra provenientes de las verduras y frutas, sin quitarles las cáscaras. La fibra es necesaria para normalizar las deposiciones y disminuir el dolor a la hora de defecar.
  • Podemos ayudar a nuestro bebé realizando suaves masajes ascendentes desde el colón, como empujando las heces para su evacuación.

Ración de comida

Eéstas deben ser recomendadas por un pediatra, quien tendrá en cuenta el peso, la edad y el grado de desarrollo del bebé. Sin embargo, acá te dejamos un listado básico que puede darte una mayor orientación:    

Bebés de 0 a 6 meses:

En esta etapa aún se alimenta con leche materna y lo recomendable es continuar así. Si también usas fórmula, lo mejor sería agregarle 5 ml. de agua a lo indicado en el empaque, es decir, trata de diluir más la fórmula e hidratar mejor al bebé.

Bebés de 6 meses a 1 año:

En este estadío comienza la introducción de nuevos alimentos en papillas, así como la ingesta de frutas. Se recomienda no quitarles las cáscaras comestibles, pues son la principal fuente de fibra, esencial para curar el estreñimiento en el bebé. Las papillas se pueden hacer de vegetales como el brócoli, la zanahoria, la calabaza o el perejil; las frutas recomendables para casos de estreñimientos son la manzana, la pera, la ciruela y la papaya.  

Si el infante tiene alrededor de nueve meses también se le pueden ofrecer leguminosas, cereales como la avena, y lentejas.

curar el estreñimiento en el bebé

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Bebés de 1 a 2 años

Es en esta edad en donde ya se le suele integrar al niño la dieta familiar, incluso puede consumir guisos. También es conveniente esperar a esta edad para ofrecerle alimentos que tienden a despertar alguna alergia como los pescados, las fresas, los chocolates, los lácteos, los cítricos, entre otros. Es recomendable brindarle  probióticos naturales, grandes productores de bacterias benéficas para el intestino.  

Bebés de 2 años en adelante

La alimentación no es retroactiva, y hasta los 6 años debes procurar darle una dieta variada a tu niño con los nutrientes suficientes y aportes necesarios para su desarrollo.

Qué les puedes dar

  • Es necesario mantener a los niños bien hidratados, no sólo por la actividad física realizada; el agua se requiere para la expulsión de sustancias nocivas, a través de las heces.

  • Frutas, enteras o en jugos.

  • Avena cocida.

  • Verduras con poca cocción o al vapor.

Qué no le puedes dar o es preferible evitar

  • Comida chatarra.

  • Refrescos envasados.

  • Alimentos con conservantes.

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