Los países más perezosos del planeta, según la Organización Mundial de la Salud

Los países más perezosos del planeta, según la Organización Mundial de la Salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha realizado un estudio sobre las personas que realizan actividades físicas en el mundo y los resultados han sido alarmantes. De acuerdo al informe, una de cada cuatro personas tiene poca o ninguna actividad.

Para establecer las conclusiones fueron realizadas casi cuatrocientas encuestas en más de 160 países, es decir, fueron entrevistadas casi dos millones de personas, y se pudo determinar que más de 1 millón 400 mil personas en el planeta están bajo la posibilidad de padecer alguna de las enfermedades relacionadas con la falta de actividad física, por lo que la Organización sugiere tomar medidas de manera urgente.

El estudio fue realizado por la Organización Mundial de la Salud, la cual descubrió que había países con habitantes más perezosos que los demás

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Entre los países que tienen habitantes más perezosos se encuentran los de Oriente Medio, y son Arabia Saudita, Irak y Kuwait. Uno de los países que sí tiene personas que realizan más actividades físicas es Uganda, en el que sólo un 5% desarrolla poco ejercicio.

Para realizar el estudio, los investigadores tomaron la muestra considerando la fuente de ingresos entre la población, entre otros factores, y por ello seleccionaron países de diversas partes, tales como: Asia, América Latina, el Caribe, Oceanía y, por supuesto, Occidente.

La OMS recomienda que, semanalmente, las personas cuyas edades oscilen entre los 18 y 65 años dediquen, por lo menos, una hora a practicar actividades físicas. Dependiendo de las condiciones de cada individuo, las actividades pueden variar de intensidad leve a moderada, o fuerte, aunque también pueden ser combinadas.

Llevar una vida sedentaria puede acarrear severas consecuencias

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Llevar una vida sedentaria puede acarrear severas consecuencias. Por el contrario, cuando se desarrollan actividades físicas hay más probabilidades de tener una vida sana y prevenir enfermedades como presión arterial alta, diabetes, tener controlado el colesterol, e incluso es posible tener un estilo de vida con menos estrés.

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