Perder un amigo ¿por qué duele tanto? Aprende a superar las desavenencias en la amistad

Perder un amigo ¿por qué duele tanto? Aprende a superar las desavenencias en la amistad

El apego y compañerismo son invaluables, se convierten en parte importante de nuestras vidas, son un pilar para sostenerse cuando surgen problemas y un motivo de celebración al alcanzar metas. La definición de amistad lleva el mismo concepto de las relaciones amorosas. Por ello, las  desavenencias con los seres cercanos afecta tanto cuando termina una relación.

Perder un amigo devasta, afecta, deja un vacío. Si bien llegan nuevas personas, siempre habrá un espacio para quien se fue.

La amistad, inmenso tesoro

Foto: El concepto de amistad se vincula al apoyo en las buenasy en las malas La amistad, inmenso tesoro

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Estudios demuestran cómo hombre y mujer son mejores amigos para siempre, logran entenderse, apoyarse, y así, ambos se convierten en un tesoro mutuo. Las féminas también desarrollan redes afectivas importantes; la amistad entre las amigas radica en la confianza, el apego, el apoyo incondicional, el entendimiento y el disfrute de pequeños detalles.

Los afectos son importantes, no solo para el ser humano. Recientes investigaciones comprobaron la importancia de los lazos fraternos entre los animales. Algunas especies, entre ellas los chimpancés, delfines, caballos y elefantes, tienen a un mejor amigo a lo largo de su existencia.  Además, no podemos dejar de mencionar a las mascotas, como los perros, considerados el gran compañero del hombre.

El afecto, la medicina perfecta

La Universidad de Oxford realizó un estudio denominado “Neurociencia social y afectiva”. Los experimentos reflejaron cómo reacciona el cerebro humano cuando una amiga y un amigo son amenazados. El resultado detecta que las personas reflejan sentimientos similares tanto cuando el peligro es  experimentado por un amigo como cuando lo viven en sí mismas. Lo contrario ocurre cuando se trata de un extraño.

Foto: Si alguno corre peligro, sienten el miedo como propioEl afecto, la medicina perfecta

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Esto puede ser una explicación a los resultados positivos de las relaciones afectivas en los procesos de recuperación al enfrentar enfermedades. Veamos el significado de amistad:

La empatía

Poder comprender los sentimientos de otros permite la ayuda entre sí; esto es importante en el bienestar emocional. ¿A quién le gusta llevar una cruz solo?

Sentimientos unificados

Tal y como lo hemos explicado, los amigos desarrollan lazos fuertes;  cuando uno corre peligro, el otro llega a sentir como propios el miedo, la pérdida y las dificultades.

Es necesario cultivar la amistad

Tanto la acumulación de experiencias juntos como el apoyo incondicional en todo momento forman parte de la camaradería, el esfuerzo y el cultivo de un amigo valioso.

Las amistades sienten miedo a perderse

Es normal el temor a perder lo que más se ama. El dolor por amor es común y significa lo fuerte de los sentimientos experimentados hacia otra persona.

Foto: Es común decir  perdí a mi mejor amiga  y experimentar un sentimiento de dolor

Las amistades sienten miedo a perderse

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Lo difícil de alejarnos de los amigos

La pérdida de un amigo, ya sea por diferencias personales o porque simplemente se alejaron, deja vacíos, y estas suelen ser situaciones difíciles de afrontar.

Perder al mejor amigo

Perder al mejor amigo

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En la vida, todos tienen  a alguien considerado como el mejor. Desarrollan una conexión única, son almas gemelas. Pero, ¿qué ocurre cuando las heridas son imposibles de sanar? Muchas veces  la pérdida de la relación afectuosa parece inminente y el orgullo impide mencionar una frase que podría superarlo todo: “no quiero perder tu amistad”. Conozcamos el significado de desavenencia y cómo superarla.

Cambios, traiciones y decepciones

El concepto de compañía tiene relación con la valoración del otro tal y como es, con la aceptación y el respeto; con base en  ello se establece un alto nivel de confianza. Si hay traición, la herida es difícil de sanar, llegan los rencores y todo empieza a desvanecerse. En la búsqueda de superar esta etapa, nada como una comunicación sincera.

Foto: Las traiciones son causas por las que se pierden a los afectos Cambios, traiciones y decepciones

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Vivir el duelo

La información sobre la amistad también pasa por saber cómo reaccionar cuando perdemos a alguien de quien nos creíamos inseparables. Es preciso vivir el duelo, tanto como se vive la separación de la pareja.  

Es normal estar molesto

Si se pierde a un ser importante, de la etapa de duelo se pasa al enfado. Es necesario preguntarse qué pasó con el amor entre las amigas. En este caso, o se intenta recuperar la relación o se da por perdida para siempre.

Perdí una amistad verdadera. ¿Ahora qué? 

A lo largo de la vida se pierden personas especiales; mientras unos se van, otros llegan. Pero es imposible no sentirse afectado. Estos son algunos de los sentimientos que se experimentan:

  • Bloqueo emocional. Es tan común como cuando nos separamos de la pareja o cuando muere un amigo.
  • Culpa. No importa quién erró, cuando se piensa en lo ocurrido cabe la pregunta ¿hasta dónde tengo culpa de lo sucedido?
  • Rabia. Ello porque indudablemente habrá recuerdos, más cuando la lealtad se ha cultivado por años .

Foto: El sentimiento de culpa llega con el rompimiento de una relación afectivaPerdí una amistad verdadera. ¿Ahora qué?

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Más allá de ello, las circunstancias llevan a:

Un dolor para siempre

Innegablemente, tras la circunstancia de romper con una hermandad, la herida perdurará y, pese a superarlo, será imposible impedir el dolor. Con el tiempo cesará la rabia, sin embargo, albergaremos un espacio en el corazón para quien se fue.

Los buenos recuerdos siempre vivirán

En las relaciones se viven momentos únicos, y aunque intentemos olvidarlos, resulta imposible evitar la nostalgia de los momentos felices.

Hay que retomar la vida

Quedarse con lo bueno y desechar lo malo es la clave. No vale la pena vivir aferrados a los malos momentos. Aprender de los errores es también una forma de  ser mejores compañeros en el futuro.

Eliminar personas tóxicas

Sin querer, podemos enredarnos en lazos que afectan nuestro bienestar, lo cual decepciona y termina por convertirse en un problema. Hay algunas señales que indican que nos encontramos ante una amistad “tóxica”:

Eliminar personas tóxicas

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  1. Si la otra persona intenta cambiar nuestra manera de ser.
  2. El significado de mejor amiga no debe ser asfixiante; si esa persona te cela o evita abrir tus horizontes, está mal.
  3. Si nos hace sufrir, no es afecto.

Por qué cuesta tanto separarnos

Generalmente, depositamos la confianza en ese alguien que creemos nuestro igual, le somos leales y esperamos lo mismo de ellos. Sobran, entonces, las razones para evitar alejarnos; sin embargo, ocurren circunstancias que nos obligan a dar ese paso. Algunos estudios sociales han indagado más a fondo en las razones que llevan a posponer ese “ya basta”.                             

La lealtad

Sí, ocurre cuando tenemos principios morales y nos negamos a defraudar la confianza de esa persona especial.

Creemos que podemos hacerlos cambiar

Si algo hacen mal, dañándose a sí mismos y a su entorno, nosotros buscaremos por todos los medios ayudarles para evitar que sigan cometiendo errores. No siempre los resultados son positivos, y ese es el momento de hacerse a un lado.

Foto: No se le puede dar una mano fraterna a quien la rechaza 

hacerlos cambiar

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Tomar la decisión es un gran paso

Alejarnos de quien hace daño significa un gran paso, pero esto suele estar acompañado de dudas, por ello,  se  pospone; además, el proceso es doloroso. Sin embargo, la publicación de la escritora del New York Times,  Gretchen Rubin,  explica cómo el no tomar la decisión es también una forma de prolongar lo inevitable y mantener esa amistad sin timón.

Es necesario aprender la dinámica de la felicidad. Esta está condicionada a solo tener a nuestro alrededor personas positivas que le aportan valor a cada momento. Mientras más alejadas estén las personas tóxicas, mejor será la evolución personal.

Foto: Los amigos reales sí existen Tomar la decisión es un gran paso

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