Conoce estos 11 síntomas durante el primer mes de embarazo

Conoce estos 11 síntomas durante el primer mes de embarazo

Averiguar si hay un pequeño nuevo miembro de la familia formándose dentro de ti, es de vital importancia, más si eres la madre protagonista de este extraordinario evento. Gracias a ello, te hemos traído las once señales más comunes que puedes experimentar en los primeros días de preñez.

Reconocer el embarazo es esencial  en toda futura madre, y es tu obligación saberlo para empezar a tener los cuidados necesarios (dieta, ejercicio, apoyo) durante cada fase de gestación.

Si llegas a experimentar uno de estos signos, es necesario hacer el test de embarazo inmediatamente.

¿Cuáles son los síntomas del primer mes de embarazo?

En los primeros 31 días de embarazo los síntomas son más notables y agresivos, y aunque a veces se pueden pasar por alto, si tienes certidumbre de esta valiosa información te será muchísimo más fácil reconocer las posibles señales. No obstante, nunca debes conformarte, y si padeces de los siguientes síntomas, debes acudir con tu médico para verificar cualquier coincidencia.

Retraso de la menstruación

cómo saber si una mujer está embarazada

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La más común y tradicional señal es cuando hay una demora en la menstruación. Es importante saber que, a pesar de ser uno de los primeros indicios de la fecundación, también puede estar conectado con alguna enfermedad, debido a eso, si has llegado a la etapa del mes y se presenta un retraso en el ciclo menstrual, es necesario visitar al doctor y hacerte una prueba.

Sensibilidad en los pechos

Esta es una prueba complicada de notar; sin embargo, es una gran señal y puede ayudarte a saber los inicios del embarazo. Tus pechos son la primera parte de tu cuerpo en sufrir cambios y se empiezan a agrandar en consecuencia de la gestación, pues se están preparando para alimentar a tu futuro hijo, por medio de la lactancia.

Tu busto puede llegar a ser muy sensible gracias a la acumulación de grasas y sobre todo, por los trastornos hormonales. Evita exponerlo a impactos o golpes, esto puede ser perjudicial para ti y tu próximo miembro de la familia.

Cansancio y fatiga

Es muy normal sentirse exhausta durante esta etapa de tu vida, por lo tanto, puedes estar formando a un ser vivo dentro de ti, si te encuentras demasiado cansada. Tu cuerpo ya no está concentrado en procesar todas las energías en ti, debe empezar a brindarle parte de esas fuerzas al feto para que pueda desarrollarse durante los próximos 9 meses.

Te recomendamos hacer ejercicio especializado para embarazadas, consiste en una serie de actividades físicas no dañinas para tu bebé, y te ayudarán a combatir la falta de energía y ánimo. Recuerda mantenerte siempre hidratada, y si sientes alguna irregularidad durante el esfuerzo, deberás detenerte inmediatamente. Cuida siempre tus límites.

Náuseas y vómitos

Hablando de cambios hormonales, otra posible señal es cuando sufres de náuseas durante el día, sobre todo cuando te despiertas.

Si después del vómito notas irregularidades en los desechos, debes visitar inmediatamente al médico para un análisis.

Hinchazón abdominal

mujer embarazada tocando su vientre

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Otro indicio en tu cuerpo es cuando sufres de dolores abdominales, dando como resultado una hinchazón por esa zona en general. Los cambios en el útero puede dar inicio a alteraciones hormonales, y también existe la posibilidad de sufrir retrasos en el proceso intestinal, generando un gran abultamiento.

Una condición relacionada con el embarazo es el estreñimiento y existen remedios caseros que puedes utilizar para aliviar y desaparecer este malestar, si estás interesada en conocerlos visita el siguiente.

Cambios de humor

Lo vivo del ser humano siempre ha sido demostrado gracias a las emociones de los individuos. Psicólogos del todo el mundo han comprobado que estos sentimientos afectan positiva y negativamente la salud de las personas; sin embargo, algunas condiciones pueden estimular los cambios humor, en especial durante el embarazo. Si sientes bipolaridad a la hora de expresarte (euforia repentina, tristeza constante, agresividad o irritabilidad), es otro claro signo de esto. Recomendamos tener a un ser querido ayudándote en estas etapas, el amor y la comprensión nunca se deben perder.

Desarrollo del sentido del olfato

La sensibilidad en el sentido del olfato se verá afectada, incrementando la percepción en los olores, siendo otra posible señal de un feto en formación. Es muy posible que la combinación de este síntoma con los cambios de humor generen un gran estrés, por lo tanto, te recomendamos estar en un sitio ambientando con buenos aromas, esto te aliviará y podrás tener un mayor control de tus emociones.

Estar embarazada es complicado en muchas mujeres, y lo mejor es tener todo bajo control, así se te facilitará estar relajada durante estas difíciles etapas. 

Estómago revuelto o acidez

cómo saber si una mujer está embarazada

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Si tu estomago se vuelve delicado a la hora de ingerir tus alimentos del día a día, entonces la presencia de algún embrión desarrollándose es muy posible. El incremento del útero genera rechazo en los alimentos, ocasionando acidez y malestares muy severos.

Aparte de ser una señal, también debes ser tratada si padeces de esto, es necesario visitar al médico con el fin de saber cuáles son los alimentos recomendados en la primera fase de gestación.

Dolor premenstrual

la rosa roja

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Gracias a la gestación, tu cuerpo experimenta diversos síntomas parecidos a los que sufres durante el ciclo menstrual, uno de ellos es cuando sientes dolor en el área abdominal. No te preocupes, es normal, y si has sobrevivido a la menstruación de cada mes, esto será pan comido.

Un poco de acné

la mujer con poco de acne

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La presencia repentina de puntos negros (o acné) también es una señal, debido a que los cambios hormonales producidos en las fases de la gestación, suelen amontonar grasa en los tejidos.

No obstante, puedes tratarlos con remedios caseros, siempre y cuando lo apruebe tu médico.

Variaciones en el apetito

Los antojos van y vienen durante este periodo, por lo tanto, es muy normal que sufras cambios de apetito a lo largo de los días; sin embargo, debes tener cuidado con tus ingestas, tener hambre no significa que debas comer de todo, por el bien de tu bebé, asegúrate de ingerir sólo lo más saludable.

Debes visitar a tu doctor con el fin de averiguar cuáles son los mejores alimentos a ingerir.

Cuándo y cómo hacer la prueba de embarazo

prueba de embarazo positiva

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Gracias a los síntomas aprendidos, puedes tener claros algunos indicios; sin embargo, es necesario hacerte un test con el fin de comprobar en su totalidad si lo estás. Sólo debes ir a tu farmacia más cercana y adquirir algunos métodos de evaluación; uno de ellos es con la compra de un HPT, un aparato que evalúa los niveles de hCG en la orina, (recomendamos realizar el test cuando hay un retraso en el ciclo menstrual, de esta forma obtendrás resultados más exactos), si hay un exceso de estas hormonas, la prueba saldrá positiva.

Si tienes buenas noticias de parte del aparato, es necesario consultar a tu médico y hacerte un examen de sangre o un análisis pélvico, con el propósito de certificar los resultados. 

Recuerda, visitar a tu doctor durante el embarazo es, y será, muy beneficioso en la salud de tu futuro bebé.

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