Las 10 mejores bebidas para perder peso rápidamente que aceleran el metabolismo y queman calorías desde el primer día de consumo

Las 10 mejores bebidas para perder peso rápidamente que aceleran el metabolismo y queman calorías desde el primer día de consumo

¿Deseas perder peso de manera natural?
¡Listo! Solo tienes que abrir la nevera y preparar algunas de estas 10 bebidas caseras.
Actúan como quema grasas y te permiten alcanzar el cuerpo que anhelas.



1- Té de Jamaica

¿Te gustaría probarlo? Pon a hervir un litro de agua y agrega dos cucharadas de flores de Jamaica. Deja en el fuego por diez minutos, cuela y añade un toque de miel.

Si lo prefieres, también puedes colocar zumo de limón o una pizca de jengibre rallado. Incrementarás su beneficio a favor de la silueta.



2- Jugo de papaya

Es un depurativo que no tiene desperdicio. Vierte en la licuadora algunos trozos de la fruta, un poco de avena y miel y un vaso de agua. Permite que se mezcle y toma en ayunas.



3- Agua de limón 

Es ideal cuando quieres deshacerte de las toxinas que se van quedando rezagadas en tu organismo. Para obtener la bebida alcalina, exprime el zumo de un limón en una taza de agua tibia.

Consume al despertar de manera rutinaria y notarás la diferencia.



4- Leche descremada

Entre sus beneficios, contribuye a eliminar el exceso de grasa corporal. ¿Cuál es la dosis adecuada? Un vaso diario. ¿Ya te tomaste el que te corresponde hoy?



5- Té verde 

Se comporta como un relajante, liberándote de la carga de estrés que seguramente te agobia.

Por otro lado, contiene antioxidantes y disminuye el apetito. No dudes en incorporarlo en la hora de la merienda y así evitarás caer en tentaciones que luego puedes lamentar.



6- Agua de coco

¿Por qué se recomienda? Además de hidratarte, acelera el metabolismo. Y lo mejor de todo, es que solo debes abrir un pequeño orificio en el coco y aprovechar su contenido.



7- Té blanco 

Puede funcionar como desintoxicante. Controla el llamado colesterol malo en la sangre. Si es de tu agrado, bebe tres tazas al día.



8- Jugo de toronja

¿Quieres aprovechar cada una de sus bondades? Exprime dos toronjas y agrega un poco de agua y miel. Debes beberlo de una vez.

¿Dificultades para extraer el zumo? Coloca la fruta unos minutos en el microondas o pásala por agua caliente.



9- Té de jengibre 

Hay quienes aseguran que es la fórmula casera de mayor efectividad. Lleva al fuego tres tazas de agua y apenas hierva añade algunos pedazos de raíz de jengibre sin concha.

Apaga y tapa por diez minutos. Luego cuela y consume con miel.



10- Agua de alcachofa

¿Ya la has preparado anteriormente? Dispón en una olla un litro de agua y una alcachofa. Coloca al fuego y apaga cuando hierva.

La bebida resultante es la que debes ingerir. Procura realizar el mismo procedimiento por veinte días continuos.

Protegerás tu hígado y eliminarás toxinas.



Ya ves que el único esfuerzo que tienes que hacer es sacar del refrigerador lo que te interesa y mantener a la mano alguna de estas bebidas para decirle adiós a la desagradable grasa.

Si las incluyes en tu rutina, rápidamente observarás el cambio.

¡Bonus! Vídeo: ¿Cómo conseguir unos buenos abdominales? Unos ejercicios para las que quieren una barriguita plana

bebidas para perder peso

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