Jugo que se debe beber después de comer para que la grasa y las calorías no se almacenen en los costados

Jugo que se debe beber después de comer para que la grasa y las calorías no se almacenen en los costados

El pomelo o toronja como se le conoce en varios países se ha estado haciendo cada vez más popular ya que permite que se equilibre el peso y a su vez es delicioso y refrescante.

5 jugos
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Pero también tiene unos magníficos beneficios para el organismo que por muchos años hemos desconocido y que hoy descubriremos.

pomelo
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El jugo de pomelo funciona de forma rápida en la aceleración del metabolismo que evitará que los rollitos o michelines aumenten.


Beneficios del pomelo o toronja

pomelo
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a) Es un genial antioxidante que combate los radicales libres y hace que las células funciones bien. Todo esto es gracias a sus altos niveles de vitamina C, magnesio, zinc y cobre.

b) Crea un buen estimulo en el funcionamiento del hígado y depura todo el cuerpo.

c) El metabolismo gástrico será optimizado.

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d) Ayuda a que el cuerpo haga mejor digestión de ácidos grasos.

e) Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos.

f) Ayuda a eliminar las toxinas que se acumulan en el colon y la zona renal.

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g) Eleva las defensas que ayudarán a evitar enfermedades comunes y hasta el cáncer.

h) Permite que las células de la piel se regeneren y ayudan a que cicatrice.

i) Permite regular la presión arterial.

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Jugos o Batidos


1. Jugo de pomelo o toronja

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Extrae el jugo de 2 o 3 pomelos o toronjas con un poco d agua mineral para que el ácido no te desagrade y si deseas endulzarlo puedes hacerlo con un poco de stevia o un edulcorante.


2. Pomelo, menta, manzana y jarabe de arce

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En la licuadora debes agregar un poco de jugo de pomelo con unas hojitas de menta frescas que aunque son opuestos, al unirlos son divinos. También coloca un poco de espirulina para desintoxicar el cuerpo y el jarabe de arce para endulzar el jugo.


3. Toronja, piña, col, aguacate y nuez

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La toronja, la piña y la col son excelentes suministros de vitamina C. Este batido tiene muchas proteínas por lo que permitirás tener un día activo.

La grasa benéfica del aguacate y en la nuez hará que la mente y el cuerpo estén alerta, servirá para mantenerte fuerte y activa pero no te limitará el sueño por la noche.


4. Pomelo, Granada y agua de coco

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Un batido lleno de fibra y mucho sabor, la granada es una fuente de dulce y a su vez es antinflamatoria y fortalece el sistema inmunológico, eleva el metabolismo y combate el estrés.

Solo será necesario licuar todos los ingredientes y obtendrás un excelente batido energizante y que te ayudará a perder peso.


5. Toronja, piña, menta, nueces y bayas de acai

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Este batido es delicioso, refrescante y con altos niveles de vitamina C. Tiene mucha fibra que ayuda al corazón y al combinarlo con los otros ingredientes serán suficientes para tonificar tu cuerpo y bajar el peso que necesitas.

No hace falta nada más que aprender a beber lo que realmente necesita nuestro cuerpo para recuperar el peso que se haya ganado o para llegar a quemar grasa y tonificar esas partes que necesitan estar firmes.


¡Bonus! Vídeo: ¿Cómo afecta el esperma al peso de la chica?

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