Beneficios que el té de boldo le aporta a tu organismo

Beneficios que el té de boldo le aporta a tu organismo

Desde hace muchos años, los pueblos precolombinos habitantes de la zona templada de Sudamérica, saben de sobra qué es el boldo y para qué sirve. Este árbol, perteneciente a Chile, Argentina, Bolivia y Perú, es conocido por numerosas generaciones debido a sus compuestos nutricionales y medicinales.

De esta planta aprovechan su corteza, sus hojas y sus frutos.Cada uno de estos productos es empleado en diversas áreas: la homeopatía, la gastronomía y la industria de la higiene y la belleza.

Las numerosas propiedades y privilegios de este árbol lo han puesto muy de moda como un efectivo nutricosmético. Su consumo masivo está en auge y aún queda mucho por saber de esta planta en el campo de la investigación. Es un poderoso aliado a la salud y te aportará incontables beneficios.

Para qué sirve el boldo

El consumo de esta planta se hace principalmente a través de sus frutos, en cápsulas y mediante las infusiones obtenidas de sus hojas, por eso son bien conocidas las propiedades del té de boldo, porque es su modalidad de consumo más difundida.

La boldina, uno de sus principales compuestos, posee muchos privilegios en el tratamiento natural de numerosas enfermedades, mejora tu digestión, te relaja en caso de estrés o angustia y refuerza tu salud. 

¿Para qué se usa el boldo?

Esta planta es considerada muy versátil, no en vano numerosos especialistas la incluyen en el grupo de los superalimentos y es sencillo averiguar el porqué.

Muchas personas han escuchado hablar del boldo compuesto: para qué sirve, y podemos asegurarte, sin ánimos de exagerar, que funciona prácticamente en todo. Dependiendo de su preparación y la forma de tomarlo, puedes emplearlo como adelgazante, diurético, hepatoprotector, digestivo, sedante, antioxidante, antiinflamatorio, expectorante, analgésico y depurativo, entre otras muchas opciones.

Quemagrasas y detoxificante

La boldina es una sustancia caracterizada por sus propiedades coleréticas. Gracias a estos beneficios, el consumo de esta planta, en cualquiera de sus presentaciones, alivia todos los malestares asociados a los problemas del estreñimiento.

Esta planta sudamericana actúa en la vesícula y en otros de los órganos de nuestro abdomen, donde pone de manifiesto sus bondades antiinflamatorias, reduciendo las molestas hinchazones y previniendo la acumulación de gases.

Muchas personas emplean esta opción orgánica cuando desean bajar de peso, pero su uso no debe prolongarse por demasiado tiempo. Están comprobadas sus reacciones adversas.

Propiedades diuréticas

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Propiedades diuréticas

Además de ayudar a prevenir la retención de líquidos, gracias a sus efectos diuréticos, una de las ventajas de emplear el boldo en el cuidado de nuestra salud renal, es sacar provecho de sus beneficios antisépticos, los cuales actúan directamente en nuestras vías urinarias.

Al consumirlo en infusión, el líquido es filtrado por los riñones y, a su paso, remueve de estos órganos todas las toxinas e impurezas surgidas de algunas enfermedades crónicas: diabetes e hipertensión.

Desde este punto de vista, dicho té es muy propicio, si se desea prevenir la nefritis y la cistitis. 

Para el hígado y la vesícula

Esta planta sudamericana no sólo cuida nuestros riñones, también aporta numerosos beneficios a la salud hepática y al buen funcionamiento de nuestra vesícula.

Al hablar de boldo: propiedades medicinales, encontramos en él un gran aliado en la prevención de la cirrosis hepática y una buena opción de tratamiento orgánico contra la hepatitis.

En la vesícula actúa como un detoxificante, limpiando el órgano y estimulando la producción de líquido biliar. Esto promueve la disolución de cálculos, evitando complicaciones de salud mayores, debido a las características de la boldina, eficaz sustancia alcaloide. 

Sirve para el sistema digestivo

Al describir las bondades de este producto como un aliado a tu salud, el sistema digestivo no debe quedar de lado. Tomar esta planta en té o cápsula ayuda a combatir algunas molestias gastrointestinales, entre ellas las flatulencias y los cólicos.

Las propiedades de la planta fortalecen nuestro metabolismo gástrico. No sólo ayuda a la vesícula en la producción de jugos biliares, también estimula a nuestro estómago en la secreción de jugos estomacales, trabajando en la mucosa gástrica e intestinal.

Es una eficaz medicina al tratar la dispepsia, también combate los parásitos intestinales y algunos expertos lo prescriben como laxante ligero, pero no se debe abusar de esta planta, pues su consumo a largo plazo puede ocasionar diarrea. 

Para el sistema nervioso

Beberlo en té puede ocasionar efectos sedantes, por eso numerosas personas lo toman eventualmente cuando necesitan solventar sus crisis de insomnio y tener un sueño profundo y reparador.

Esta sustancia natural actúa directamente en el sistema nervioso y es considerada un buen ansiolítico orgánico. Previene el estrés y las crisis de ansiedad. Cuando las personas requieren contrarrestar estos problemas, los expertos recomiendan beber una taza de este té antes de ir a la cama. 

Otras propiedades del boldo

¿Quieres saber más del boldo: propiedades curativas? Pues si te parece poco lo enumerado hasta ahora, aún podemos describir más beneficios.

Es una sustancia orgánica que cuenta con fitoquímicos, los cuales actúan en nuestras células y las protegen de los efectos adversos de los radicales libres. Además de su aporte al sistema renal, digestivo, nervioso y sus bondades con la salud hepática, puede ser empleado en muchas otras dolencias y molestias de salud.

En caso de resfriados, te sorprenderá saber que este árbol, tan apreciado por las culturas precolombinas, es un buen expectorante y alivia los dolores de cabeza, además de los mareos. Algunos pacientes con problemas reumáticos lo toman, consiguiendo buenos resultados e, incluso, puede ser de ayuda al tratar algunas enfermedades de la piel. 

Sus características antiinflamatorias reducen la hinchazón en nuestros ojos; combaten molestias menores, como dolores de oído; estimulan la circulación sanguínea y previenen la formación de coágulos; y algunos pacientes lo toman en su tratamiento contra enfermedades venéreas, específicamente la sífilis y la gonorrea. 

¿Tiene efectos secundarios el consumo del boldo?

Lamentablemente, sí. Podemos hablar del boldo: contraindicaciones. Su comercialización fuera de las tierras sudamericanas se hizo popular recientemente y aún la ciencia no termina de estudiar a fondo cuáles son los efectos negativos del consumo en exceso de los productos derivados de este árbol.

El ascaridol, una de las sustancias que componen esta planta, puede ser tóxico en las personas, si se consume en grandes cantidades. No debe ser suministrado a niños y su uso en infusiones no debe prolongarse por más de nueve días.

No está permitido en mujeres embarazadas

Si una mujer está embarazada o se encuentra en período de lactancia, no debe consumir ningún derivado de este árbol, pues esta planta puede estimular el aborto, debido a las contracciones causadas en el útero.

No está permitido en mujeres embarazadas¿Cómo se prepara el té de boldo?

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¿Cómo se prepara el té de boldo?

Ahora que ya sabes de sobra para qué sirve el té de boldo, seguro querrás averiguar su método de preparación. Es un proceso muy sencillo, pues no difiere en nada de otras infusiones. Desde hace cientos de años, las hojas de esta planta se emplean en la creación de emplastos, tisanas y otros usos medicinales.

Si deseas preparar un buen té es aconsejable acudir a una tienda de productos naturales, donde puedas hallar el producto en hojas secas o molidas. Mientras menos industrializada sea su presentación, estará más garantizada su pureza.

Ingredientes:

  • 10 g. de hojas de boldo (1 cucharada).
  • 150 ml. de agua hirviendo (1 taza).

Preparación:

  • Calienta el agua hasta el hervor.
  • Añade las hojas de boldo.
  • Retira la mezcla del fuego, cúbrela con una tapa y déjalo en reposo 15 minutos.
  • Cuela la bebida y endulza. Recomendamos usar miel.

Tiene usos gastronómicos y cosméticos

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Tiene usos gastronómicos y cosméticos

Te sorprenderá saber para qué sirven las hojas de boldo más allá de su uso en la cura y prevención de enfermedades. Este es el subproducto del árbol más comercializado en el mundo. Cuenta con muchas funciones en la gastronomía y en la cosmética.

Se emplea para elaborar diversos platillos y bebidas como, por ejemplo, el chicho de boldo

En el pasado, las culturas precolombinas sudamericanas lo usaban de condimento e incluso consumían los frutos de este árbol con frecuencia. Actualmente, se conserva el uso de este ingrediente en la gastronomía de Chile.

Sus aceites esenciales sirven como ingrediente de perfumes, champús o cremas

En la industria encargada de la producción de artículos de belleza e higiene, saben de sobra para qué sirve el té de boldo y sus aceites esenciales. El delicioso aroma que caracteriza a este árbol lo hace perfecto en la elaboración de perfumes y otras sustancias cosméticas.

Su eficaz efecto antiinflamatorio es muy aprovechado en la elaboración de cremas y otras sustancias, aminorando la hinchazón.

Todas estas aplicaciones convierten al boldo en un producto líder en beneficios y propiedades.

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