7 jugos naturales que convierten la grasa flácida en una definida figura femenina

7 jugos naturales que convierten la grasa flácida en una definida figura femenina

¿Ya probaste la efectividad de los jugos naturales para disminuir la barriga?
Si no encuentras por dónde comenzar ni dispones de algunas recetas, lee hasta la última línea de este artículo.

7 jugos
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Te brindamos 7 ideas de bebidas depurativas que además, le darán un buen gusto al paladar.


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1- Banano y jengibre

Esta alternativa es perfecta para esos casos donde nos interesa que desaparezca la grasa depositada en ciertos sitios de nuestro cuerpo.

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Modo de preparación: vierte en la licuadora un vaso de agua, un banano, un poco de espinacas, dos cucharadas de linaza, una taza de arándanos y un toque de jengibre (preferiblemente rallado).
Es perfecto que lo consumas como desayuno o en ayunas.

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2- Limón y sábila

Es útil cuando anhelas deshacerte de las toxinas y aplanar la panza.

Modo de preparación: procesa en la batidora medio limón sin semillas (con cáscara) y un trozo de cristal de sábila sin concha.

Deja que se compacte correctamente y bebe de una vez en la mañana, previo al desayuno.

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3- Apio y cúrcuma

El apio se comporta como diurético mientras que la cúrcuma se encarga de acelerar el metabolismo, favoreciendo la pérdida de peso.

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Modo de preparación: deposita en la batidora una taza de agua o leche de coco, dos trozos de apio, un pepino, un toque de jengibre, el zumo de un limón, una cucharada de cúrcuma y pimienta negra al gusto.
El resultado será un batido muy cremoso que debe ser tu primera comida del día.

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4- Pepino y yogur

El pepino siempre está presente en los planes dietéticos por la cantidad de fibra que posee y su poder para desintoxicar.

Modo de preparación: mezcla en la licuadora una taza de yogur natural, el zumo de un limón, tres tazas de pepino, pimienta negra y un toque de sal.

Bébelo apenas lo prepares y a la hora del desayuno.

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5- Manzana y fresas

Cumple la función de calmar la ansiedad que te agobia cuando necesitas adelgazar.

Modo de preparación: licúa una taza de té de manzanilla, cinco fresas, una manzana, almendras, hojas de menta y dos cucharadas de avena.

Tú escoges el momento ideal para tomarlo.

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6- Piña y jengibre 

Se sugiere porque la piña actúa contra la inflamación corporal mientras que el jengibre estimula una sana digestión.

Modo de preparación: coloca en la licuadora una taza de leche de almendras o coco, media taza de piña, jengibre rallado, un banano, mantequilla de almendras, así como canela y nuez moscada al gusto.

¿Qué vas a obtener? Una bebida muy homogénea que hace mejor efecto si la consumes en ayunas.

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7- Aguacate y espinacas

Por todos los nutrientes que tiene el aguacate, este jugo puede remplazar sin inconveniente cualquier comida.

Modo de preparación: lleva a la licuadora un vaso de leche de almendras, una taza de espinacas, el aguacate sin el hueso que tiene en el centro, un banano y un toque de mantequilla de maní.

Toma este contenido al levantarte y también a modo de merienda.

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No hay duda que estos jugos naturales pueden ser la ayuda que necesitabas para lucir un vientre plano ¡sin complejos!


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Fuente utilizada: www.cositasfemeninas.com / www.frutismo.co

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