10 secretos para lograr esa cintura perfecta que deseas

10 secretos para lograr esa cintura perfecta que deseas

Lograr ese cuerpo hermoso es el sueño de muchas mujeres, la famosa cintura de avispa es la más buscada.

Muchas veces parece que será algo imposible de conseguir sin una dieta terrible o una cirugía del tipo estética.

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Pero la verdad es que hay ciertos métodos que dan excelentes resultados sin la necesidad de sufrir pero si es necesario alimentarse bien aunque no se sigan dietas rigurosas.

Aquí tienes una lista de 10 consejos bastante sencillos para estilizar tu figura y hacer de tu cintura la más estrecha que puedas lograr.

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Consejos

1. Trata de no usar pantalones a la cadera

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Este tipo de pantalones fueron llevados a la cima de la popularidad finalizando la década de los años 90 y a principio del milenio.

Desafortunadamente este tipo de prendas tiende a cambiar tu cintura sobre todo si no usas la talla correspondiente.

2. Utiliza fajas o ropa interior alta

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Una faja es una excelente opción que mantendrá tu cintura en su lugar y ajustará y dará forma a tu figura.

Existen muchos modelos peo debes elegir una que sea cómoda para ti, preferiblemente su material debería ser licra y que sea lo suficientemente alta.

Las pantaletas altas llamadas “de abuelita” también son muy buenas para este fin.

3. Inhala lo más profundo que puedas

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Expande tu diafragma al respirar mientras caminas o cuando estés sentada. Debes hacerlo lo más profundo que tu cuerpo pueda sin forzarlo.

De esta forma estarás fortaleciendo el abdomen.

4. Recuerda tomar mucha agua

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No hay dieta o manera de lograr una buena figura que ingiriendo mucha agua. Es uno de los puntos más importantes, nuestra piel debe estar lo más hidratada posible y el agua hará de tu digestión algo saludable.

5. Té de jengibre y limón

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Esta infusión será magnífica para cuando desees desinflamar tu vientre y ayudará a quemar la grasa de los rollitos del abdomen.

Puedes ingerirlo en la mañana antes del desayuno.

6. Utiliza un cinturón ancho

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Estos accesorios dan no solo estilo sino que proveen de una figura hermosa pues la forma en tu propio cuerpo.

Utilízalos siempre que puedas para que la cintura se vaya haciendo más pequeña sin exagerar su tamaño.

7. No comas ciertos alimentos

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Debes tener cuidado con comer azúcar y harinas de forma habitual, este control te hará tener un cuerpo saludable ya que estos alimentos son los que hacen que tu abdomen aumente su peso y volumen.

8. Camina con el abdomen contraído

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Tal vez pienses que es muy simple o tonto pero los rollitos pueden crearse por malas posturas adoptadas.

Debes hacer es esto un hábito al caminar o al estar sentada para que puedas darle a tu cuerpo la forma que deseas.

9. Té de manzanilla

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El té de manzanilla no solo es delicioso cuando lo combinas con unas gotas de limón sino que será fantástico para quema la grasa que se acumule en tu abdomen.

Debes ingerirlo después de cada una de las comidas del día y antes de ir a dormir, trata de que esté bien caliente.

10. Usa ropas que se ajusten a tu cuerpo

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Si deseas usar un jean procura que sean altos para que tu figura esté en un molde correcto que no deforme tu abdomen.

Hay muchos modelos lindos que seguro podrás encontrar para lucir hermosa. Ya tienes las herramientas correctas para que pronto estés disfrutando de una hermosa cintura.

¡Bonus! Vídeo: Todo el mundo ejercita los glúteos mal

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