Dieta

Todo lo que deberías saber sobre los huevos. Conoce el aporte nutrimental del huevo y sus propiedades nutricionales

Los huevos son uno de los alimentos más nutritivos. Contienen la mayoría de las vitaminas conocidas, excepto la vitamina C; son ricos en minerales, como el selenio y el zinc. Los huevos son una excelente fuente de vitamina B, especialmente B2 (riboflavina), B12 y vitamina D y A. En este artículo te presentamos el aporte nutrimental del huevo y las propiedades nutricionales del huevo.