¡Descubre los secretos de tu mente! La explicación de los sueños recurrentes

¡Descubre los secretos de tu mente! La explicación de los sueños recurrentes

Todos los seres humanos necesitamos dormir para reponer nuestras energías y organizar mejor nuestras ideas. También es cierto que siempre soñamos, pero la mayoría de las veces no lo recordamos. Sin embargo, hay ocasiones en las que es imposible no recordar lo que soñamos la noche anterior, en especial si las imágenes que vimos nos causaron impacto y sobresalto. Usualmente, esto ocurre cuando tenemos pesadillas.

¿Por qué no dejo de soñar con ser perseguido? ¿Qué significa soñar con desastres naturales? ¿Por qué no dejo de tener pesadillas? Quizás muchas personas se pregunten lo mismo. Si ese es tu caso, hoy conocerás la explicación de los sueños recurrentes.

¿Qué son los sueños emocionales?

Son sentimientos de miedo, angustia, estrés e inseguridad guardados en el subconsciente y que se reflejan a través de imágenes en las pesadillas. Las causas pueden ser varias;  a continuación te las explicamos.

En el día a día enfrentamos situaciones diferentes de las que no somos totalmente conscientes

¿Tienes demasiadas responsabilidades en tu trabajo y sientes que no eres valorada por lo que haces? Seguramente decidiste ignorar el problema y no darle mayor importancia. ¿Escondes algún secreto que te mueres por confesar pero le temes a las consecuencias? Probablemente sigues sufriendo por esa razón.

Situaciones como las anteriores pueden generar una enorme ansiedad. Si no afrontamos las causas y aplicamos los correctivos, dichos problemas se reflejarán en el subconsciente.

Por nuestro bien, debemos enfrentar todo lo que nos atemoriza y nos causa ansiedad

Cuando las situaciones de angustia y estrés se salen de control, comenzamos a padecer de síntomas como malestar general y dolores de cabeza. De igual manera, nuestro sueño se ve desmejorado y las pesadillas son cada vez más frecuentes.

Los sueños son el reflejo de nuestras emociones

¿Qué son los sueños? No son más que la manifestación de nuestras vivencias y emociones a través de imágenes que se presentan cuando dormimos. A su vez, las pesadillas son el reflejo de nuestras ansiedades y miedos. Aunque nos causan temor, las pesadillas son un mecanismo de alerta, el cual nos advierte que hay algo que debemos cambiar en nuestra vida.

Significado de los sueños más recurrentes

Tener pesadillas es algo normal;  se estima que tenemos al menos una cada tres meses. Sin embargo, lo que no es normal es tenerlas de manera recurrente. Si esto ocurre, presta atención a su significado para que puedas hallar la solución.

Soñar que somos perseguidos

Soñar que somos perseguidos

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Si alguna vez has soñado que caminas por un lugar solitario y, de repente, un hombre desconocido, una enorme sombra o un animal te persigue, tal vez estás escapando de algún reto o responsabilidad. Quizá tus propios miedos, la vergüenza o el fracaso sea lo que te sigue a todos lados. Si no afrontas tus temores ni aplicas los correctivos, seguirás siendo perseguida en tus sueños.

Soñar que nos caemos

¿Qué significa soñar con caer al vacío? A veces es bueno y otras veces es malo. Si el corazón se te acelera y despiertas inmediatamente antes de impactar contra el suelo, significa que estás enfrentando una situación de mucha angustia, de la cual te crees incapaz de salir. En cambio, si no sientes temor de caer, significa que confías en ti misma y en tu capacidad de resolver problemas.

Soñar que estamos atrapados

Soñar que estamos atrapados

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Si sueñas que estás atrapada en un lugar oscuro, tal vez un hoyo o una habitación cerrada, significa que también estás en medio de una dificultad que no crees ser capaz de solucionar. Tal vez se trate de una deuda, un familiar delicado de salud o la pérdida del empleo. Si no quieres que tus problemas te sigan asfixiando mientras duermes, afróntalos con fe y mente positiva.

Soñar que salimos desnudos de casa o que se nos caen los dientes

Soñar con que se caen los dientes o con estar desnudos demuestra una excesiva falta de autoestima. Si en el sueño todos se burlan de ti, quiere decir que temes verte expuesta o tienes complejos sobre tu apariencia física. Probablemente seas una persona tímida e insegura. En cambio, si en el sueño nadie parece notar lo sucedido, significa que las opiniones negativas de otras personas no te afectan.

Soñar con desastres naturales

Volar

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¿Qué significa soñar con desastres naturales? Es una clara evidencia de una crisis de ansiedad. Se trata de una condición emocional bastante delicada, porque significa que has dejado de ver las cosas de manera positiva y has dejado de creer en ti misma. Has hecho de tus problemas un devastador huracán que, poco a poco, va destruyendo lo que más amas. Tal vez estás luchando contra un vicio o temes perder a tu familia por algún error cometido.

Soñar con estar desnudo en público

Ya vimos que soñar con estar desnudos es evidencia de una falta de autoestima o el temor de ser expuesto públicamente. Pero, ¿qué quiere decir soñar  con alguien que conoces y que esté desnudo? Quiere decir que temes por lo que pueda pasarle después de que su secreto sea expuesto públicamente.

Llegar tarde o no tener preparada una cita importante

Muchos solemos soñar que llegamos tarde la noche anterior a una importante entrevista, reunión o conferencia de trabajo. Esto es producto de la gran ansiedad que todos sentimos de fracasar, ser rechazados o de no cumplir con las expectativas. Si las cosas no resultan como lo planeaste, levántate y sigue adelante.

Volar

Examen

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Si sueñas que vuelas, has alcanzado un estado de paz mental superior, estás por encima de tus problemas y logras mantener las cosas bajo control. En cambio, si sientes que despegas y de repente comienzas a caer, significa que no puedes mantener el control de cierta situación.

Corres sin llegar a ninguna parte

¿Sueñas que corres pero sigues en el mismo sitio? Significa que no tienes tus metas claras y afrontas demasiadas responsabilidades que, a largo plazo, no terminarán en nada. Te sientes como un corredor que compite en una carrera pero no sabe dónde está la línea de meta.

Ahogamiento

¿Has soñado que te ahogas en aguas profundas o que pierdes la respiración a la mitad del sueño? Significa que tienes muchos problemas y no crees ser capaz de solucionarlos. Poco a poco te vas hundiendo en el mar de las dificultades, del cual solo podrás salir con el salvavidas de la fe y los pensamientos positivos.

Examen

¡Lo que escondes en tu mente! La explicación de los sueños recurrentes

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¿Has soñado que llegas al salón de clases y de pronto comienza un examen del cual no sabes absolutamente nada? Muchas personas suelen revivir esos momentos traumáticos de la secundaria o la universidad. Pero, ¿qué significa? Tal vez quiere decir que sientes miedo de tomar una decisión importante en tu vida. Al igual que el miedo que sientes de reprobar, le temes al fracaso en la vida.

Estás en una habitación nueva

Soñar que despiertas en una habitación diferente es una buena señal. Significa que has aprendido de tus experiencias anteriores y te sientes capaz de afrontar nuevos retos. Se trata de un estado mental excelente para alcanzar nuevas metas en la vida.

Las causas de la presencia de  este tipo de pesadillas pueden ser: 

  • Estrés temporal;
  • Bebidas alcohólicas;
  • Sustancias psicoactivas;
  • Medicamentos que afectan el sueño;
  • Trastornos del sueño;
  • Comer mucho antes de acostarse.

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