Tips para tenerlo largo y saludable. ¿Cómo hacer crecer el cabello más rápido?

Tips para tenerlo largo y saludable. ¿Cómo hacer crecer el cabello más rápido?

La respuesta a la pregunta ¿cuánto crece el cabello por mes?,- es que en 57 horas y media el pelo usualmente se alarga un milímetro en promedio; mientras se encuentra en su fase anágena, un promedio de 1.5 centímetros al mes. Sin embargo, cuando llega a las etapas de transición y caída puede demorar entre 8 y 18 semanas para empezar de nuevo el ciclo piloso.

No obstante, estos períodos naturales son variables, dependiendo del estado físico de las personas. Así, la nutrición, los cambios internos debidos a las hormonas o la edad son factores determinantes en cuánto puede alargarse un cabello.

Si tu preocupación es cómo hacer crecer el cabello rápido, entonces apunta nuestras mejores recomendaciones para ayudarlo a desarrollarse en poco tiempo.

Cómo hacer crecer más el cabello con tratamientos caseros

No existen remedios milagrosos para conseguir que en una semana tu cabello crezca diez centímetros más. Intenta, más bien, seguir una serie de consejos orientados a mejorar tanto tu estado de salud, en general, como, específicamente, la capilar.

Aquí te presentamos algunos tips para hacer crecer tu cabello con lo que tienes en casa.

Con mascarillas naturales

Esto es específico y va dirigido a nutrir tu pelo desde afuera con algunos productos naturales y de fácil acceso.

Mascarilla de clara de huevo

aguacate aceite de oliva yogur yema de huevo

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¿Cómo hacer que crezca el cabello usando huevos? Otra, es yendo a la raíz de la fibra capilar y aplicando una mascarilla hecha simplemente con su clara. Hazlo así:

  1. Separa las claras de 2 huevos.
  2. Echa sobre el cuero cabelludo dando masajes.
  3. Mantén por 10 minutos.
  4. Con agua fría, retira.

Mascarilla de plátanos

Los plátanos poseen dos vitaminas que tienen efectos positivos en la formación de tejidos como el cabello: la B y la E; además, el potasio cuenta con efectos en la absorción del calcio en el cuerpo. Entonces, por qué no usarlos en una mascarilla para el pelo. Hazla de este modo:

  1. Convierte un plátano en puré.
  2. Adiciona una cucharada de miel.
  3. Aplica y enjuaga después de 10 minutos.

Mascarilla de cebolla

Pese a su olor, la cebolla es un tratamiento efectivo para hacer crecer el cabello, debido a su alta composición de azufre, elemento químico a partir del cual se forman las células de queratina, materia prima del pelo. Por lo tanto, su aporte no es nada despreciable. Prepárala como sigue:

  1. Licúa una cebolla de tamaño mediano.
  2. Cubre el pelo con esta sustancia por 10 minutos.
  3. Enjuaga con agua y shampoo.

Mascarilla de tomate y aceite de oliva

tomate puré vaso jar aceite de oliva

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Ambos contienen antioxidantes protectores ante el deterioro del pelo. Además, el óleo proveniente de la aceituna colabora con la hidratación capilar, permitiendo mantenerlo en buen estado y que sea fácil de peinar. Aprovecha sus beneficios de este modo:

  1. Machaca un tomate.
  2. Añade un chorrito de aceite de oliva.
  3. Extrae el gel de una hoja de sábila y agrega.
  4. Une todo.
  5. Vierte sobre la fibra capilar por un espacio de 20 minutos
  6. Enjuaga.

Mascarilla de pastillas anticonceptivas

Los procesos hormonales también afectan al desarrollo habitual de la fibra capilar, el uso de pastillas anticonceptivas (que contienen hormonas) no es una mala idea para mejorarlo y verlo crecer. Aunque no hay pruebas certeras sobre su efectividad, podrías probar con estas píldoras.

¿Cómo aplicar para hacer que crezca el pelo? De la siguiente manera:

  1. Tritura 5 pastillas.
  2. Adiciona al shampoo.
  3. Lava el cabello como siempre.

Prueba los aceites esenciales

La misión de los aceites esenciales en el pelo es ayudar considerablemente a su hidratación, pero dependiendo de la materia prima utilizada para prepararlos puedes obtener ventajas adicionales.

Aceite de semilla de uva

aceite de semilla de uva

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Aunque no les tomemos importancia, las pepitas que botamos de las uvas contienen un ingrediente que las hace sumamente beneficiosas para las raíces del pelo: la vitamina E, compuesto también presente en el aceite hecho de estas semillas. Hazlo así:

  1. Deposita unas 30 gotas de óleo de semillas de uvas en tus manos.
  2. Frótalas vigorosamente.
  3. Masajea con ellas tu pelo.

Aceite de coco

Aparte del delicioso olor a coco, la vitamina E contenida en este aceite otorgará fortaleza a la fibra capilar. Úsalo siguiendo estas instrucciones.

  1. Coloca aceite tibio en tus manos.
  2. Haciendo fricción en las manos, esparce el aceite.
  3. Úntalo en tu cabello.

Aceite de romero

Teniendo en cuenta su poder antioxidante, usar al romero para obtener un pelo saludable, hace más fácil la tarea pendiente de cómo hacer que te crezca el cabello. Estas son las instrucciones:

  1. Pon dos cucharadas de romero en una cacerola con media taza de aceite de oliva.
  2. Calienta por un par de minutos.
  3. Separa haciendo uso de un colador los restos de romero y reserva para volver a usarlo.
  4. Vierte sobre el pelo.

Aceite de oliva

mujer aplicación aceite máscara cabello

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Este óleo puede ser usado para procurarse un cabello largo a mediano plazo. La técnica se emplea de esta forma:

  1. Lávate con shampoo como una limpieza normal.
  2. Deposita en tus manos un poco de aceite tibio.
  3. Esparce frotando hebra por hebra.
  4. Pasados 5 minutos y usando agua tibia, limpia los restos.
  5. Acondiciona.

Aceite de almendras

Compra una botellita de aceite de almendras y prepara tu propio acondicionador rico en vitamina E, a un precio mucho más económico:

  1. Mezcla aceite de almendras con los óleos de la macadamia y la jojoba.
  2. Humedece el cabello.
  3. Pon una pequeña cantidad sobre tus manos y frótalas.
  4. Masajea.
  5. Lava con shampoo como acostumbras.

Aceite de ricino

Este producto es otro rico en vitamina E. Gracias a ello y otros componentes puede nutrir, limpiar y favorecer el alargamiento de las hebras de pelo. Usa siguiendo el procedimiento detallado a continuación:

  1. Bate 1 huevo, incorporando 2 cucharadas de aceite de ricino y 1 de miel.
  2. Mantén la mezcla durante 2 horas sobre el cabello.
  3. Enjuaga.

Agua de patata

La papa con relación al pelo aporta vitamina B, brindando una mejora en su salud al hacerlo menos quebradizo y promover su alargamiento.

Cómo preparar

  1. Cocina 2 papas en un litro de agua.
  2. Al finalizar la cocción, separa las papas del agua.
  3. Deja enfriar antes de lavar el pelo con el líquido restante.

Agua de cebolla

trozos de cebolla fresca

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La cebolla puede ser empleada como líquido para enjuagar tu cabello.

Cómo preparar

  1. Hierve en un litro de agua un par de cebollas.
  2. Retira las cebollas y pon a enfriar.
  3. Humedece tu cabeza con este líquido y espera 10 minutos.
  4. Lava a continuación con shampoo.

Corta las puntas de tu cabello con frecuencia

En este tip sólo necesitas un par de tijeras para deshacerte de las puntas horquilladas. Lo puedes hacer tú misma, si conoces la técnica, o ir con un profesional. Al eliminar los extremos, usualmente dañados, lo que haces es ayudarlo a crecer. La frecuencia adecuada para despuntar es cada dos o tres meses.

Masajea tu cabeza

Estimula los folículos capilares haciendo masajes regularmente en tu cabeza. El momento ideal para ello es mientras te duchas. Pero también es posible hacerlo al aplicar alguno de los aceites esenciales ya recomendados líneas arriba.

Toma más agua

El agua es fuente de vida, lo sabemos todos, por lo tanto, su consumo diario permite mantener hidratada y saludable tu fibra capilar. Recuerda que se necesitan dos litros al día para suplir las necesidades de tu cuerpo.

Lávate adecuadamente el cabello

joven bella mujer bajo ducha baño

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No nos referimos a restregarlo para sacarle la suciedad, sino a hacerlo con la frecuencia adecuada, es decir de dos a tres veces a la semana. Es necesario realizarlo así, porque de este modo se permite al pelo descansar del suministro de químicos y producir sus propias sustancias acondicionadoras, sin duda, colaborando con su alargamiento.

No uses secador de pelo, rizador y planchado

No usar estos instrumentos sería lo ideal, pero sabemos lo difícil que es abandonarlos teniendo en cuenta las muchas exigencias por vernos arregladas. Lo cierto es que no necesitas tantas cosas para sentirte “bella”, podrías probar con mantener tu cabello al natural, de seguro te brindará personalidad y descansarás de las agresiones del secador, el rizador y la plancha por un tiempo.

Duerme con trenzas

Aunque no se podrá apreciar cuán bonitas son mientras duermes, hacerse unas trenzas después de humedecer el pelo al acostarse colaborará a su crecimiento considerablemente.

Tratamiento con acondicionador de pelo

El acondicionador debería ser indispensable para limpiar tu cabello. Entre sus propiedades tiene el dar fuerza al pelo alargándolo más, así que no te olvides de usarlo cada vez que lo laves. Si estás en condiciones de comprar algún otro producto diseñado específicamente para este propósito, hazlo.

Nutrición adecuada para mejorar el crecimiento del cabello

mesa de comedor con ensaladas de parrilla de carne

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Equilibrar tu dieta diaria con alimentos adecuados para tener un cuerpo saludable, favorece del mismo modo el alargamiento del pelo. Hay algunos productos alimenticios, sin embargo, a los cuales debes prestar mayor atención por su composición nutricional beneficiosa para nuestro propósito de cómo hacer crecer el cabello.

Come alimentos ricos en proteína

La proteína proporciona la estructura celular básica sobre la que se forman los tejidos del organismo, como el pelo. Por ello, lo lógico, si queremos hacerlo crecer, es consumir más productos alimenticios en donde sea parte de su composición, como las carnes (de preferencia magras), huevos, menestras, pescados y frutos secos.

Agrega a la dieta alimentos ricos en carbohidratos

Los carbohidratos brindan energía para los procesos internos del cuerpo, uno de ellos es el crecimiento de nuevas células de queratina para el pelo. Por lo tanto, su consumo también favorece el crecimiento de la fibra capilar. Los puedes conseguir comiendo cereales, algunas frutas como la papaya o el plátano, verduras como la zanahoria y el brócoli, y tubérculos como la papa y el camote.

Necesitas más vitamina B

productos naturales saludables ricos vitamina b6

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Encuéntrala en alimentos como el pescado, espinaca, brócoli, frijoles, pollo, leche y huevos. El pelo no sólo crecerá, además se verá bonito.

Come más alimentos que contengan vitamina E

La vitamina E la puedes conseguir comiendo paltas o aguacates, plátanos, maíz, nueces y espinacas.

tips cabello

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